ブログ9ページ目｜国立セラピラ整骨院｜ホットペッパービューティー

《整体×ピラティス》国立セラピラ整骨院

セイタイピラティス　クニタチセラピラセイコツイン

リラク
整体・カイロ
エステ
接骨・整骨

東京都国立市東１－４－２０－４０２
「国立駅」徒歩3分/1,2階SAPIX様の建物

国立セラピラ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

196件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 09:44:02.0

投稿者：

池田陽子

気分転換☆

気分転換にテーブルの上の置き物、変えてみましたコロコロしててかわいいです(*^_^*)犬とたぶんうさきかな？こういうのがちょこっとあるだけでも癒されます♪もう5月スタートしました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 09:09:13.0

投稿者：

池田陽子

５月営業日について

もう５月に入りますね！時が過ぎるのが早いなとしみじみ思います。さて5月の営業日についてです☆３日４日の祝日は通常通り営業しております。６日（祝）はお休みとなります。その他…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 09:51:16.0

投稿者：

池田陽子

4月29日はお休みとなります

今日からゴールデンウィークですね！皆さんはどこかお出かけされますか？４月29日（祝）は当院お休みとなります。急に暑くなってなんとなく体調がすぐれない方もいらっしゃると思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:38:35.0

投稿者：

池田陽子

勉強会に参加してきました！

昨日は日本PNFテクニック協会の勉強会に参加してきました。PNFはアメリカの医師と理学療法士によって開発された手技で神経麻痺患者のリハビリが起源とされています。私たちの関節や筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 09:07:06.0

投稿者：

池田陽子

足がむくみやすい人、足首が硬い人これやって欲しい！

足首が硬いとふくらはぎがむくみやすくなり、攣りやすくもなります。今回はそんな症状でお悩みの方に簡単なエクササイズをご紹介します！仰向けに寝て両手で片方のもも裏をつかみ膝を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-20 08:36:23.0

投稿者：

池田陽子

気がつかないうちに足の指が硬くなってる！？

今回は年齢とともに動きが硬くなりやすい「足の指」について皆さん自分の足でグーをしてみてください。青のラインの関節のところがきちんと曲がっていますか？足先だけが曲がって青の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 08:50:34.0

投稿者：

池田陽子

臨時休業のお知らせ

４/２４（水）ですが講習会に参加することになりお休みとさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますがご了承のほどよろしくお願いいたします。---------------------------------…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-15 08:54:34.0

投稿者：

池田陽子

国立駅周辺でお花発見！

先週は国立駅周辺の桜が満開だったので歩きながらお花見をしたのですが他にもチューリップやパンジーなど発見しました♪色が鮮やかでキレイですね☆天気の良い日に外に出てこうやって…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 08:57:51.0

投稿者：

池田陽子

私にとってピラティスは治療のひとつでもある☆

これまでにもピラティスはインナーマッスルの強化や身体の柔軟性向上、自律神経を整える効果があるとお伝えしてきました。これらの効果だけでもすごく魅力的ですよね♪私にとってさら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 09:04:54.0

投稿者：

池田陽子

首に負担のかかる起きあがり方＆安全な起きあがり方

施術が終わってベッドから起きる時に仰向けのまま身体を起こす方がいらっしゃいます。この起き方は首にとっても負担がかかります。でもこのような体勢で起きる方、結構多いんです(;´…続きを見る