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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

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ストレチックス近江八幡店のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-28 08:53:11.0

投稿者：

小川皓大

意識しにくい関節　足関節5

斜面でなくても日常で歩く際に内反と外反が使われています。足を前に出して着地するときはその衝撃を比較的動きの大きい内反の状態で接地をして、外反させながら足の裏全体を地面に下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 08:52:41.0

投稿者：

小川皓大

意識しにくい関節　足関節4

●地面を歩くための左右への可動域 ▼小指側に傾く動き、足関節の内反内反というのは足の外側、小指側のラインが下に向くように傾きを伴う動きです。足の裏が身体の中心、内側に向き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-26 18:57:53.0

投稿者：

小川皓大

意識しにくい関節　足関節３

▼つま先が下に向く、足首の底屈つま先が下方向に向く動きを底屈といいます。背伸びで踵を持ち上げるとき、地面を蹴って歩く、走る、階段を昇るといったときに底屈の動きが伴います…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-26 18:57:10.0

投稿者：

小川皓大

意識しにくい関節　足関節2

●つま先の上下運動は背屈と底屈足首の動きには背屈と底屈と呼ばれるものがあります。つま先が上に向いて脛と足の甲が近づく方向が背屈、つま先が下に向くのが底屈です。この動きは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-26 18:56:04.0

投稿者：

小川皓大

意識しにくい関節　足関節1

●足首の構造について足首は足関節という名称で呼ばれます。日常では立つ、歩くといったことで自然に使われていて、自分では感じにくいものの、様々な方向への動きを伴っています。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-26 18:55:41.0

投稿者：

大矢慈美

身体を守る免疫細胞５

●まとめ免疫は私たちの身体に知らぬ間に侵入した外敵と日々闘っている存在です。時に暴走してしまったり、また生活習慣などによりその力が発揮できないことが起こるとされています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-25 13:35:12.0

投稿者：

大矢慈美

身体を守る免疫細胞4

●免疫は自己と非自己に対して働くもの▼免疫がもつ判断力病原体、異物を判断する能力により身体は守られています。病原体に対して防御、攻撃するといった、非自己に対する働き、自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-25 13:34:56.0

投稿者：

大矢慈美

身体を守る免疫細胞3

▼免疫細胞の連携が身体を守る病原体が体内に侵入すると、まずは自然免疫が働きます。貪食細胞であるマクロファージや好中球が病原体を食べて駆除を試みます。そこで対応しきれない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-24 10:54:53.0

投稿者：

大矢慈美

身体を守る免疫細胞2

●それぞれ働く免疫の種類▼自然免疫と獲得免疫の役割免疫には大きく分けて自然免疫と獲得免疫があります。自然免疫は生まれながらに持っている免疫反応です。異物から身体を守る最…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-24 10:54:29.0

投稿者：

大矢慈美

身体を守る免疫細胞１

こんにちは！ストレッチトレーナーの大矢です！今回のテーマは「身体を守る免疫細胞」です。 ●花粉症でも免疫力の低下はリスクそろそろ花粉症の時期で、症状をお持ちの方はしばらく…続きを見る