ブログ10ページ目｜クレア亀戸(CREA)｜ホットペッパービューティー

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クレア亀戸(CREA)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-25 13:53:08.0

投稿者：

池田ゆみ

たぷたぷお腹に刺激を入れる！くびれを作る！

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)あいにくのお天気です、亀戸。寒いですね(T_T)桜はいつ咲くのでしょう？？それでも春は着実に近づいております！大人女性の皆様、最…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-24 12:04:32.0

投稿者：

池田ゆみ

前後に開くスクワットが苦手な方にお勧めエクササイズ

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)今日は暖かくて気持ちの良い日曜日ですね!(^^)!本日もブログをご覧いただきありがとうございます。筋トレの王道、スクワットってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 06:09:29.0

投稿者：

池田ゆみ

将来の筋肉貯金！【40代会員様の心身の変化】

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)現在、娘は某大学の二年生です。生物資源学科学部食品ビジネス学科（な、長い…笑）を専攻しているのですが…先日、昔の食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-22 07:11:30.0

投稿者：

池田ゆみ

自然治癒力を高めることは健康に繋がる！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)三月ももう少し。毎日忙しい日々を送っていると思いますが、元気で過ごせていますか？ストレスを抱えて胃痛…寝苦しくて不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-21 10:26:45.0

投稿者：

池田ゆみ

免疫力アップには○○が必要！

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)本日もブログを書いてまいります。免疫を上げる・ウイルスに負けない、健康な身体を作るためには、栄養・睡眠・運動が大切になって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-20 07:54:36.0

投稿者：

池田ゆみ

両親のお墓参り。

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)本日はお休みをいただいております。三月は両親二人共の命日がある月です。兄と子供達とお墓参りへこれから行きます。それ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 10:21:46.0

投稿者：

池田ゆみ

パソコンし過ぎで首が痛い、解決するには…？

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)最近風が強いですよね(>_<)乾燥が気になる…(>_<)保湿せねば…です。火のもとにも気を付けて下さいね！以前は書いていた動作が今はP…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 06:40:54.0

投稿者：

池田ゆみ

ダイエット時のおすすめの料理法！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)今日から月曜日。今朝は風が強いですが晴天！首元温めて出勤いたしましょう！ダイエットは、食べた分と動いた分のバランス…続きを見る
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投稿日：

2024-03-17 13:21:12.0

投稿者：

池田ゆみ

心身共に疲れたときの対処法！

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)風はあるけどいいお天気です、亀戸。春めいてきましたね！よく心と身体は一体って言いますよね。身体が疲れてくると気持ちも沈みが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-16 08:13:38.0

投稿者：

池田ゆみ

3泊4日韓国旅行！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^^)3/12～15までお店をお休みさせていただき娘と韓国へ二人旅へ行ってきました！下調べをしてくれた娘に感謝(^-^)好きな韓国ド…続きを見る