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クレア亀戸(CREA)のブログ

最新ブログ一覧

271件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-27 13:39:34.0

投稿者：

池田ゆみ

プッシュアップのコツ！自重トレーニングの王道！

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)毎日暑いですね!(^^)!暑さが苦手な人は厳しい季節かもしれません。熱中症対策、水分や塩分、そして栄養をしっかり取ってくださいね(…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-25 06:27:25.0

投稿者：

池田ゆみ

本日は店休日！！セミナ―へ参加！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)本日はお店をお休みいただき、フーレセラピーのフォローアップセミナーへ参加予定です。協会員の皆様たちと学びを深めてま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-24 07:26:39.0

投稿者：

池田ゆみ

母の存在があるからこそ今の私がいる！っの話。

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです!(^^)!私は、今から約17年前に、足でほぐすフーレセラピーに出会い、その技術に魅了し資格を取りました。自宅マンションの一室や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-23 05:57:48.0

投稿者：

池田ゆみ

意識すると姿勢は変わる！そのコツとは？

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです！何気ない動作の連続をしながら、私たちは毎日生活しています。キッチンでお料理をする時信号待ちやホームで電車待ちをしている…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-21 07:18:25.0

投稿者：

池田ゆみ

【50代女性会員様】体幹トレでゴルフの飛距離アップ！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)先日ご入会された50代の会員様をご紹介します！こちらの会員様、ゴルフのパフォーマンスアップをしたいとのことで、体幹強…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-20 10:22:21.0

投稿者：

池田ゆみ

ダイエットプランメニューの登場！

皆さん、こんにちは！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)この度、CREA亀戸店はダイエットプランメニューを作りました！既存の会員様より、食事の仕方をアドバイスしてほしい、この…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-16 08:13:11.0

投稿者：

池田ゆみ

自然治癒力を高めるのがポイント！その高め方は…？

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)皆様、お元気ですか？・ストレスを抱えて胃痛・寝苦しくて不眠・夏風邪が長引いている健康とは程遠い身体のコンディション…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-12 06:33:30.0

投稿者：

池田ゆみ

40代女性、ダイエットは必要か？もう一度考えてみて！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)本日はダイエットのお話をします。毎日、体重計に乗っては憂鬱な気持ちになっていないですか？体重が落ちない…(>_<)と嘆い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-11 05:51:43.0

投稿者：

池田ゆみ

辛い肩こりはこれで解決！ポイントはとにかく○○！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)皆さん、肩こり、辛いですよね(>_<)どこからやってくるのか？この肩こり…気が付くと肩をさすったりもんだりしていませんか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-09 07:59:07.0

投稿者：

池田ゆみ

加圧で肩首こり解消！デスクワークにお勧めトレ！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)肩こりや首こりは、長時間のデスクワークなどの不良姿勢で、血行不良になりそこからコリになることが多いです。加圧トレー…続きを見る