最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-12 06:33:30.0
- 投稿者:
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)本日はダイエットのお話をします。毎日、体重計に乗っては憂鬱な気持ちになっていないですか?体重が落ちない…(>_<)と嘆い…
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- 投稿日:
- 2024-07-11 05:51:43.0
- 投稿者:
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)皆さん、肩こり、辛いですよね(>_<)どこからやってくるのか?この肩こり…気が付くと肩をさすったりもんだりしていませんか…
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- 投稿日:
- 2024-07-09 07:59:07.0
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)肩こりや首こりは、長時間のデスクワークなどの不良姿勢で、血行不良になりそこからコリになることが多いです。加圧トレー…
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- 投稿日:
- 2024-07-08 08:07:14.0
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)毎日暑いですね(;^ω^)暑いと食欲が落ちる。そんな方もいらっしゃると思います。食欲が落ちて栄養が取れなくなると必然的に…
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- 投稿日:
- 2024-07-06 05:50:45.0
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池田 ゆみ
おはようございます!CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)皆さん、毎日暑いからもうそれだけでイライラなんてしていませんか?夏は暑いのが当たり前だけどね。連日こんな猛暑だとカ…
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- 投稿日:
- 2024-07-05 07:47:28.0
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)夏になると暑くて靴下なんて履いてられないですよね(笑)はだしになる機会が多いこの夏。突然ですが、足指じゃんけんなん…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-02 08:20:54.0
- 投稿者:
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)皆さん、七月がスタートいたしました。夏が到来です!夏→ダイエットしなきゃ→焦って食事制限…(>_<)なんてしていないです…
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- 投稿日:
- 2024-06-30 08:34:20.0
- 投稿者:
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)出勤時、ついついエスカレーターを使う毎日。これに慣れてしまうといざ階段を使ったら、思いのほか疲れる・しんどい・体力…
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- 投稿日:
- 2024-06-26 08:03:41.0
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池田 ゆみ
おはようございます。トレーナーのYUMIです(*^-^*)皆さん毎日、お仕事お疲れ様です!!週の中日、疲れは溜まっていないですか?忙しく目まぐるしい毎日に奮闘している皆様、デスクワ…
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- 投稿日:
- 2024-06-24 07:02:21.0
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池田 ゆみ
おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(*^-^*)背中って直接自分では見れないですよね。合わせ鏡を使えば見えますが、そこまで背中を毎日見ることってないと思います(;^…
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