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まもる整体サロン新山口店のブログ

最新ブログ一覧

463件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 06:41:48.0

投稿者：

村田軍斗

春に倦怠感が出やすい理由とは？ UP

・気温差による自律神経の乱れ春は「寒暖差」が大きく、朝晩と日中の気温差が10℃以上になることも。この変化に体がついていけず、自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 06:39:02.0

投稿者：

村田軍斗

花粉や黄砂で喉がイガイガ…そんなときは？ UP

春先になると「喉がイガイガする」「声がかすれる」などの不調を感じる方が増えてきます。その原因のひとつが、花粉や黄砂による刺激です。黄砂や花粉はとても細かい粒子のため、呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 06:37:11.0

投稿者：

村田軍斗

朝日を浴びて体調を整えよう！ UP

春は寒暖差や新生活のストレスで、なんとなく「体が重い」「やる気が出ない」と感じることありませんか？そんなときこそおすすめなのが…“朝日を浴びること”朝日を浴びると、こんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 06:51:13.0

投稿者：

村田軍斗

春のカラダの異変から守る5つのセルフケア法 UP

春は、寒暖差・気圧の変化・新生活など、心とカラダにストレスがかかりやすい季節です。その影響で、自律神経が乱れやすくなり、なんとなくだるい眠りが浅い頭痛や肩こりが続く気分が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 06:55:03.0

投稿者：

村田軍斗

春に体調が崩れやすいのはなぜ？ UP

・寒暖差のストレス朝晩と日中の気温差が大きく、自律神経が乱れがち。体温調整がうまくいかず、だるさや頭痛の原因に。・環境の変化入学、就職、転勤など…新生活で心も体も緊張モー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 06:31:17.0

投稿者：

村田軍斗

腸と心はつながっている！ UP

実は、セロトニンの約90%は腸でつくられているってご存じですか？だから、腸が元気だと気持ちも明るくなりやすいんです腸内環境を整えるとどうなる？・セロトニンが活性化し、前向き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 06:34:07.0

投稿者：

村田軍斗

生活リズムを整えて、不調知らずの毎日へ♪ UP

なんとなく疲れやすい・朝がつらい・寝つきが悪い…そんなお悩み、生活リズムの乱れが原因かもしれません生活リズムが乱れるとどうなる？・自律神経が乱れ、疲れが取れにくくなる・腸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 06:44:36.0

投稿者：

村田軍斗

寝る前はスマホと距離をとって、ぐっすり快眠♪

ついつい寝る前までスマホを見てしまっていませんか？その習慣、実は睡眠の質を下げる原因になっているかも【スマホが眠りに影響する理由】・ブルーライトで脳が覚醒スマホの光が脳を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 07:11:55.0

投稿者：

村田軍斗

旬の食べ物を食べたほうがいい理由とは？

「旬の食材を食べると体に良い」って聞いたことありませんか？実は、これにはしっかりとした理由があるんです【旬の食材のメリット】・栄養価が高い！旬の時期に育った食材は、自然の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 06:38:21.0

投稿者：

村田軍斗

黄砂による喉のイガイガの原因と対策

春になると黄砂が飛散し、喉のイガイガや違和感、咳に悩まされる方が増えます特にアレルギー体質の方や、自律神経が乱れていると敏感に反応しやすくなります。黄砂が喉に影響を与え…続きを見る