最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-12-09 11:19:25.0
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込山 尚輝
忙しい毎日を過ごす現代女性にとって、睡眠不足は美容や健康に悪影響を及ぼす深刻な問題です。「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」など、睡眠に悩みを抱える人は少な…
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- 2024-12-08 09:06:13.0
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込山 尚輝
突然の腰の激痛で動けなくなる「ぎっくり腰」は、多くの人にとって驚きと困惑をもたらす症状です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、腰部に過剰な負荷がかかることで発症します。一度…
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- 2024-12-07 09:34:41.0
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込山 尚輝
夜になってもなかなか眠れない、何度も夜中に目が覚める……。睡眠の悩みを抱えている人は多いものです。その原因の多くは「自律神経の乱れ」にあります。整体は、自律神経を整えるこ…
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- 2024-12-06 08:51:24.0
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込山 尚輝
デスクワークやスマートフォンの長時間使用で、現代人にとって肩こりは非常に身近な問題です。肩こりを放置すると、頭痛や吐き気、さらには睡眠不足を招くことも。今回は、整体による…
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- 2024-12-05 09:27:21.0
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込山 尚輝
慢性的な腰痛で悩む人が増えています。腰痛の原因はさまざまで、一時的な対策だけでは根本的な解決になりません。今回は、整体を活用した腰痛ケアと自宅でできるストレッチ法をご紹介…
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- 2024-12-04 08:58:23.0
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込山 尚輝
出産後、女性の体は大きな変化を経験します。その中でも骨盤の開きや歪みは、多くのママが抱えるお悩みのひとつです。骨盤が正しい位置に戻らないと、腰痛、股関節痛、体型の崩れなど…
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- 2024-12-03 09:29:43.0
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込山 尚輝
仕事や家事で忙しい日々が続くと、体が重く感じたり、疲れがなかなか取れなかったりすることがあります。そんな時におすすめなのが「寝る前のストレッチ」です。整体と組み合わせるこ…
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- 2024-12-02 09:57:17.0
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込山 尚輝
ぎっくり腰は突然の激しい痛みで日常生活に支障をきたすことが多いです。しかし、日々の習慣や簡単なストレッチを取り入れることで予防が可能です。ここでは、簡単にできる方法を紹介…
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- 2024-11-30 08:38:00.0
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込山 尚輝
ぎっくり腰は突然やってくるつらい症状です。日常の動作中に激痛が走り、動けなくなることも。この記事では、ぎっくり腰の原因や応急処置、整体を使った効果的な回復方法をご紹介しま…
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- 2024-11-29 08:52:01.0
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込山 尚輝
「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」こんな悩みを抱えていませんか？睡眠の質を改善するために、整体がどのようなサポートをしてくれるのかをご紹介します。睡眠が悪…
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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のクーポン
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