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IBP パーソナルトレーニングジム 横浜みなとみらい【ダイエット/痩身/美容】

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IBP 横浜みなとみらいのブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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  • トレーニング前後の食事は何がいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-21 16:35:11.0
    投稿者:
    出口 陽也
    こんにちは!今回はトレーニング前後の食事についてご紹介したいと思います。皆様ジムでトレーニングする前、した後、何を食べていますか??ジムでトレーニングする前は食べないとい…続きを見る
  • 冬は基礎代謝が高い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-08 17:23:38.0
    投稿者:
    出口 陽也
    こんにちは!IBPトレーナーの出口です。現在、ジムトレーナーとして活動しながら、トライアスロンで2028年のロサンゼルス五輪を目指しています。この頃、気温も急に落ちてきてこたつ…続きを見る

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IBP 横浜みなとみらいのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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