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女性専用パーソナルジム LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオ

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

473件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 03:31:38.0

投稿者：

本郷大樹

バストラインを美しく！女性専用ジムでスタイルアップ

「バストの位置が下がってきた…」「デコルテがそげて老け見えする」「痩せたら胸もなくなってしまった」こんな悩みを感じていませんか？年齢やダイエットによって変化しやすいバスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 16:30:05.0

投稿者：

本郷大樹

「なぜか疲れやすい…」その原因、姿勢にあるかも

「寝ても疲れが取れない」「夕方になるとぐったりする」そんな慢性的な疲労感、実は姿勢の乱れが原因かもしれません。猫背や反り腰など、間違った姿勢は筋肉や内臓に余計な負担をかけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 17:42:28.0

投稿者：

本郷大樹

【ウエスト集中！】女性専用ジムで“くびれ”を作る♪

「くびれがほしい」「お腹まわりをスッキリ引き締めたい」そんな女性の憧れを叶えるなら、筋トレ＋姿勢改善がカギです。食事制限だけでは落ちにくいのが“ウエストライン”。そこで注…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 23:34:56.0

投稿者：

本郷大樹

【見逃し厳禁！】超お得な日替わりクーポンの存在♪

こんにちは^ ^大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYM【ライトジム】です！女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYM【ライトジム】のにはその日しか表示さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 12:37:51.0

投稿者：

本郷大樹

くびれやヒップアップには、ピラティスorパーソナル

「くびれを作りたい」「ヒップを引き上げたい」そんな女性の理想を叶えるために人気なのが、ピラティスとパーソナルジム。どちらもボディラインを整える効果が期待できますが、アプロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 12:48:20.0

投稿者：

本郷大樹

整体とパーソナルジムはどちらが姿勢改善に効くの？

「猫背を治したい」「反り腰を改善したい」など、姿勢の悩みを抱える女性は多いもの。そんなときに思い浮かぶのが整体とパーソナルジムですが、どちらが本当に効果的なのか迷っていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 12:15:38.0

投稿者：

本郷大樹

3ヶ月でどれだけ痩せる？パーソナルジムと痩身エステ

「3ヶ月後に理想の体を手に入れたい！」と思ったとき、パーソナルジムと痩身エステ、どちらを選べばいいの？と悩む方も多いのではないでしょうか。どちらも人気のボディメイク方法で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 20:15:18.0

投稿者：

本郷大樹

【肩こり改善！】女性専用パーソナルジムで軽い毎日を

「肩が重くて仕事に集中できない…」「マッサージに行ってもすぐに元通り」「毎日肩こりが当たり前になっている」――こんな悩みを抱えていませんか？特にデスクワークやスマホの使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 12:46:59.0

投稿者：

本郷大樹

「鏡を見るのが楽しくなる！」姿勢改善で変わる印象

「写真に写る自分の姿勢が気になる…」「鏡を見るたび、なんだか老けて見える」そんな悩みはありませんか？実は、姿勢ひとつで全身の印象は大きく変わるんです。猫背や反り腰がクセに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 15:44:05.0

投稿者：

本郷大樹

姿勢が整うと美肌になる！？美容と運動の意外な関係

「スキンケアは頑張っているのに肌の調子がいまいち…」そんな時は、姿勢の見直しがカギになるかもしれません。実は、猫背や前かがみの姿勢が続くと、血流やリンパの流れが滞り、肌の…続きを見る