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女性専用パーソナルジム LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオ

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

473件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 23:19:04.0

投稿者：

本郷大樹

もし女性は下半身太りやすいの？

「ダイエットしても下半身だけ痩せない…」「脚やお尻の脂肪が落ちにくい」と悩んでいませんか？女性は男性に比べて、下半身に脂肪がつきやすい体質を持っています。女性専用パーソナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 16:37:12.0

投稿者：

本郷大樹

痩せにくい原因は基礎代謝？効率的なボディメイク術♪

「ダイエットしても全然痩せない…」「食事制限しても体重が変わらない」「年齢をごとに体型が戻らない」――こんな悩みを抱えていませんか？女性は、ホルモンバランスや年齢、筋力…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 14:32:45.0

投稿者：

本郷大樹

姿勢が変わればボディラインも変わる！秘訣紹介♪

「ダイエットを頑張っているのに、なかなか引き締まらない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、姿勢を改善するだけで、ボディラインが劇的に変わることをご存知でしょうか？正し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 09:23:28.0

投稿者：

本郷大樹

女性専用パーソナルジムで肩こり・腰痛を改善！

長時間のデスクワークで、肩こりや腰痛に悩んでいませんか？同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなることが原因です。ストレッチや適度な運動を取り入れることで、痛み…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-08 12:12:50.0

投稿者：

本郷大樹

【3月3名様限定】ホットペッパー限定キャンペーン！

こんにちは^ ^大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYM【ライトジム】です！本日は、女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMの3月限定のお得なクーポンをご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 21:34:29.0

投稿者：

本郷大樹

LAIT GYMで解消！大人女性の「下半身太り対策」

「体重は変わらないのに、下半身だけ太く見える…」「スカートやパンツがきつくなった」「足を出すファッションに自信が持てない」――下半身太りに悩む女性はたくさんいます。「一生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 14:43:46.0

投稿者：

本郷大樹

姿勢美人は得をする！第一印象を劇的に変える改善法

「もっと自信を持ちたい」「第一印象を良くしたい」と思っていませんか？姿勢が美しい人は、堂々として若々しく、自信に満ちた印象を与えます。反対に、猫背や前かがみの姿勢は、老け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 10:04:00.0

投稿者：

本郷大樹

パーソナルジムと整体。姿勢改善に効果的なのは？

「猫背や反り腰を改善したい」「肩こりや腰痛を楽にしたい」と考えたとき、パーソナルジムと整体のどちらを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。どちらも姿勢改善に役立ちますが、目的や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 21:05:33.0

投稿者：

本郷大樹

猫背や反り腰を改善！梅田・中津のLAIT GYMで姿勢美人

「鏡と姿勢が悪くて老けて見える…」「猫背や反り腰が見つめて腰痛や肩こりが辛い」「正しい姿勢がわからない」――女性に多い姿勢の悩み、放置していませんか？姿勢の悪さは、見た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 14:22:15.0

投稿者：

本郷大樹

「猫背女子卒業！」たった3週間で姿勢が変わる指導法

「気づいたら背中が丸まっている」「スマホやデスクワークの影響で猫背がひどくなった」と悩んでいませんか？猫背は見た目の印象を左右するだけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなりま…続きを見る