最新ブログ一覧
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- 2025-04-23 17:26:48.0
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あい ☆
朝はすっきりしていたのに、夕方になると足が重だるくなる。靴下の跡がなかなか消えない。そんなむくみのサイン、気になっていませんか？ 春は気温の変化が激しく、自律神経が乱れや…
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- 2025-04-22 10:45:06.0
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あい ☆
夜中に何度も目が覚めたり、朝起きてもスッキリしなかったり――春になってから、そんな睡眠の悩みを感じていませんか？ 季節の変わり目は気温や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れ…
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- 投稿日：
- 2025-04-19 10:57:35.0
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あい ☆
暖かくなって過ごしやすくなったはずなのに、なんだかだるい、やる気が出ない。そんな疲れを感じていませんか？ 春は気温や気圧の変化が激しく、寒暖差によって自律神経が乱れやすい…
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- 2025-04-16 08:39:32.0
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あい ☆
なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない、むくみやすい――そんな不調を感じていませんか？ それ、実は「隠れ冷え」が原因かもしれません。冷えといえば冬のイメージがあります…
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- 2025-04-15 09:45:03.0
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あい ☆
気がつくと肩で呼吸している、深く息を吸ってもなんだかすっきりしない――そんなことはありませんか？ スマホやパソコンを見る時間が長かったり、無意識に緊張していたりすると、呼…
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- 2025-04-14 06:45:33.0
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あい ☆
なんとなく体が重い、すっきりしない。そんな日が続いていませんか？ それは、血流やリンパの流れが滞っているサインかもしれません。長時間同じ姿勢でいたり、ストレスが溜まったり…
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- 2025-04-13 15:18:58.0
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あい ☆
なんとなく頭がぼんやりする、集中力が続かない。そんなことはありませんか？ デスクワークやスマホ時間が長くなると、目の疲れや首・肩のこわばりから頭が重く感じることがあります…
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- 2025-04-11 09:39:26.0
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あい ☆
特に疲れているわけじゃないのに、なんとなく気分が晴れない。そんな日、ありませんか？ 気持ちがモヤモヤするときは、体の巡りも滞っていることが多いんです。ストレスや緊張が続く…
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- 2025-04-09 14:06:46.0
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あい ☆
朝は気にならなかったのに、夕方になると靴がきつく感じる。脚が重だるくて、なんとなく疲れやすい。そんな「むくみ」、そのままにしていませんか？ 長時間のデスクワークや立ち仕事…
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- 2025-04-07 08:18:33.0
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あい ☆
肩こりや首の疲れは気づきやすいけれど、意外と見落としがちなのが背中のハリ。長時間同じ姿勢でいたり、無意識に力が入っていたりすると、背中の筋肉がこわばって血流が悪くなり、気…
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