ブログ9ページ目｜あい鍼灸院接骨院本町院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　本町院

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あい鍼灸院接骨院本町院のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 14:26:36.0

投稿者：

馬場貴裕

筋肉痛の対処法とは？

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-06 16:30:47.0

投稿者：

和田翔吾

バイクでキャンプ

僕はバイクが大好きです。乗るのも好きですし、レースを観戦したり、バイクのメンテナンスも自分でしちゃいます。とにかくめっちゃ好きです(笑)今回は、バイクでキャンプに行った時で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 14:46:03.0

投稿者：

馬場貴裕

疲労回復する方法とは？

【生活リズムを整える】生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や食生活の乱れにもつながります。オン・オフのメリハリをつけ、意識して休息時間を確保しましょう。骨盤矯正/整…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-29 21:37:51.0

投稿者：

服部大貴

カマキリ成長記

先日捕まえてきたカマキリが2度の脱皮を経て５０ミリに成長しました。胸の色からオオカマキリであることが判明しました。子供が『ハルちゃん』と名前をつけました。部屋の壁を優雅に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:55:20.0

投稿者：

馬場貴裕

疲労回復する方法とは？

【バランスのとれた食生活】1日3食バランスよく、ゆっくり噛んで食べることが大切です。糖質、脂質、タンパク質のバランスに加え、ミネラルやビタミン類もしっかり摂りましょう。骨盤…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-22 15:32:26.0

投稿者：

小谷亮太

ラ～メンブログ！

プライベートの事を書くというう事で何しようかと考えましたが、自分の好きなジャンルの紹介をしてみます！ラーメンブログ第一弾です！！僕は大阪に住むようになりラーメン屋の多さに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 17:34:00.0

投稿者：

馬場貴裕

疲労回復する方法とは？

【良質な睡眠】睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために重要です。・適度な運動をする・入浴で体を温めリラックスする・眠る3時間ほど前までに食事を済ませる質の良い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-16 01:04:15.0

投稿者：

馬場貴裕

君たちはどう生きるか

先日、釣りに行った際にものすごく近くまで鳥が近づいて来ました。どうやら釣った魚を横取りに来たようです。この子を見て初めに思ったのが、話題の「君たちはどう生きるか」のタイト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 09:54:33.0

投稿者：

馬場貴裕

腸内環境を整えるには？

【睡眠】睡眠は、脳の疲労を取るための大事な時間です。脳をしっかり休ませて機能を回復させることで、腸内環境を整えることができます。十分な睡眠時間はもちろん、ぐっすり寝てスッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-08 18:50:19.0

投稿者：

和田翔吾

わだちゃんです。

どんどん暑くなってきましたね。梅雨に入る前に、以前から行きたかった竹田城跡に行ってきました。駐車場から40分程歩いて、竹田城跡の受付です。それから天守閣跡までルートが決まっ…続きを見る