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高円寺こうしん接骨院

コウエンジコウシンセッコツイン

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨

東京都杉並区高円寺北３－２０－２５
JR高円寺駅より徒歩２分

高円寺こうしん接骨院のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 10:25:30.0

投稿者：

田上竜司

眼精疲労溜まっていませんか？

こんにちはスマホやパソコンの見過ぎて目に疲れが溜まっていませんか？目て物を見る時には見えやすい様にピントを調節する筋肉があり、目を酷使していくと筋肉が固まり目の奥の辛さに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 14:06:12.0

投稿者：

田上竜司

ストレッチ出来てますか？

こんにちは皆さんの身体は柔らかいですか？硬いですか？硬いと思った方はストレッチが必要かもしれません身体の柔軟性は怪我予防にとても大切になります身体の硬い方はストレッチして…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-04 09:46:11.0

投稿者：

田上竜司

自律神経乱れていませんか？

こんにちは最近は涼しく日が出てきましたねしかし急な変化は良くも悪くも身体に影響が出てしまいます急に涼しくなった時に身体が冷えることより怪我をするリスクが上がったり、気温変…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-30 17:18:01.0

投稿者：

田上竜司

眼精疲労について

デスクワークや細かい作業をされる方寝不足や寝つきが悪い方も同様に眼性疲労での頭痛に困ったりしていませんか？眼性疲労での頭痛の特徴は左右に出やすいですが、利き目というのがあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 15:32:15.0

投稿者：

田上竜司

緊急時の対策出来ていますか？

こんにちはまた新しい台風が発生して九州地方で猛威を振るっていますね最近は何かと災害が起きていますので、いつどこで何があってもいい様な事前の対策が必要になってきます！災害が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-23 15:36:50.0

投稿者：

田上竜司

高円寺　阿波踊り！

こんにちは！今週土、日曜日は阿波踊りが開催されます高円寺の四大祭りの一つですので、まだ見た事ない方は是非ご覧なってみてはいかがでしょうか？暑いので水分補給をしっかりしまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-23 09:16:56.0

投稿者：

田上竜司

気圧で痛みが出るのはなぜ？

おはようございます！また新しい台風が近づいてきていますね台風といえば気圧の低下ですが、気圧が変化すると身体に影響がなぜ出るのかご存知でしょうか？人の身体には内圧というもの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 10:45:26.0

投稿者：

田上竜司

胃バテって知ってますか？

連日の様に続く暑さですが、ついつい冷たい食べ物や飲み物に手を伸ばしてしまいますよねこの時期こうした冷たい食べ物の影響で胃バテというものが増えてきています胃バテとは夏バテの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 09:50:36.0

投稿者：

田上竜司

筋トレしていますか？

今回は皆さんに筋トレの大切さを伝えていこうと思います！まずは運動の大切さからですが、、WHO(世界保健機関)のガイドラインで65歳未満／以上を問わず、少なくとも週に150～300分の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-16 08:41:08.0

投稿者：

田上竜司

アミノ酸取れてますか？

皆さん日常の食生活でアミノ酸って取れてますか？アミノ酸とは、筋肉や内臓、皮膚や髪など主にタンパク質で作られていますがそのタンパク質を構成する栄養素の事を指します。アミノ酸…続きを見る