ブログ10ページ目｜整体院息吹藤枝院(IBUKI)｜ホットペッパービューティー

整体院息吹-IBUKI-　藤枝院

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静岡県藤枝市青木１－2－16　K－Ｈｏｕｓｅ２００２　１０３
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整体院息吹藤枝院(IBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-28 09:16:29.0

投稿者：

黒田恭也

年末年始に太りすぎないようにする対策

1、起床後、コップ一杯の白湯or常温水を飲む（代謝促進）2、1日2リットルの水を飲む（200ml程度をこまめに）3、食事は糖質の低い順から（野菜タンパク質などから）4、食事はよく噛む5…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-27 09:22:12.0

投稿者：

黒田恭也

なかなか痩せられない人の特徴Part1

今日は痩せない人がやってしまっていることを一つお伝えします！多くの人がしているこんなことTOP３の１つを本日発表！食事を減らしてジムに通っているのに全然痩せない痩せてもすぐ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-26 13:39:52.0

投稿者：

黒田恭也

痩せるための知識編

本日のお題は『痩せるためには何に気をつけたら良いかについてです。結論から言うと【食事コントロールと運動】になります。まず１kgの体重はどうやって落とすのか？についてこれに関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 14:20:06.0

投稿者：

黒田恭也

首の違和感もスッキリ解消！

体調崩されたりしてませんか？風邪など喉が炎症を起こし痛みが生じることが多いですが、炎症もないのに喉に違和感があることはないですか？実は姿勢の歪みが原因で喉の痛みや違和感が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 09:51:31.0

投稿者：

黒田恭也

頭蓋骨の歪みを整えて食いしばり・耳鳴り改善！

だいぶ冷え込む季節となりましたが、お身体の不調は出ておられませんか？寒さから身体がこわばったり、血行不良でむくみや頭痛までされる方も多いです。そしてそのようなストレスをお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 09:43:18.0

投稿者：

黒田恭也

お尻が大きくなってしまう原因を解説！

本日は、女性のお尻が大きくなってしまう原因についてです！お尻が大きくなる原因には、次のようなものがあります。・姿勢不良・骨盤の歪み・脂肪の蓄積・筋力低下・不摂生・身体の冷…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 09:53:40.0

投稿者：

黒田恭也

骨盤を整えるメリットとは？

骨盤が歪むと、どんな影響があるのでしょうか？また、骨盤矯正をすることで、どんなメリットがあるのでしょうか？今回は、骨盤矯正について、詳しく解説します！骨盤が歪む原因と影響…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 10:48:46.0

投稿者：

黒田恭也

ダイエットにおけるタンパク質の必要性

今回はダイエット成功のためのプチダイエット法として、脂肪を燃焼しやすくする栄養素、【タンパク質】についてご紹介します。タンパク質は食事誘発性熱産生という性質を持ち、食事を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 10:16:42.0

投稿者：

黒田恭也

スマホの使いすぎで老け顔に？！

最近、現代人に多いのが『スマホ首』通称ストレートネック皆様は、首の歪みは大丈夫ですか？実は、スマホ首を放置していると首の筋肉が凝っていきお顔が浮腫みやすくたるみやすくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 09:55:29.0

投稿者：

黒田恭也

冬の乾燥肌には？

皆さんこんにちは！もう12月も終盤ですね！もうすっかり冬ですが乾燥で鼻や喉は大丈夫でしょうか？空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥し、鼻血が出たり鼻の奥が痛んだり、喉がイガイ…続きを見る