ブログ5ページ目｜ナナイロ(nanairo)｜ホットペッパービューティー

PILATES & Personal Training nanairo【ナナイロ】

ピラティスアンドパーソナルトレーニングナナイロ

エステ
リラク
リフレッシュ
整体・カイロ

大阪府大阪市西区南堀江２－５－２０エスタバウ南堀江C－１０３
桜川駅から徒歩5分、JR難波駅から徒歩8分、西大橋駅から徒歩10分

ナナイロ(nanairo)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

前へ 5/16ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-22 11:18:12.0

投稿者：

miku

【40代】マシンピラティスで得られる効果

こんにちは、mikuです！各年代におけるマシンピラティスで得られる効果についてお話ししていきます！今回は40代編をお届けします☆40代といえば「更年期障害」というからだの変化が起…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 21:29:58.0

投稿者：

Natsuka

【よくある質問】ウェアーをそろえないといけないの？

こんにちは!(^^)!インストラクターnatsukaです。ピラティス初心者の方の【よくある質問】にお答えしていきます♪新しくトレーニングウェアーを買った方が良いのかな？何着かウェアー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-12 18:31:42.0

投稿者：

miku

【30代】マシンピラティスで得られる効果

こんにちは、mikuです！各年代におけるマシンピラティスで得られる効果についてお話ししていきます！今回は30代編をお届けします☆体の変化がはっきりと現れ出してくる30代。・眠りが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 09:23:29.0

投稿者：

Marika

《お客様インタビュー》パート2～変化・気づき～

こんにちは！インストラクターの Marika です＼(^o^)／前回からお客様インタビューを載せています♪ぜひ合わせてご覧ください☆※効果の感じ方やお身体が変化していくペースには個…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-10 18:13:39.0

投稿者：

yasco

健康美のカギはやっぱり〇〇力！　その1

みなさん初めまして^^イントラクターのyascoです！普段は2人姉妹のお母さんでマシンピラティスのインストラクター以外にもヨガインストラクターやヘッドケアセラピスト、耳ツボジュエ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-06 15:55:30.0

投稿者：

Natsuka

【よくある質問】人見知りプライベートレッスンが不安

こんにちは!(^^)!インストラクターnatsukaです。初心者の方の【よくある質問】にお答えしていきます♪かなり人見知りの友人がはじめてプライベートレッスンに行くなんて不安だよ会話…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 18:46:33.0

投稿者：

Marika

《お客様インタビュー》パート1～きっかけ・効果～

こんにちは！インストラクターのMarikaです(^^)現在もスタジオに通っていただいているお客様にインタビューさせていただきました！今回から数回に分けてお客様のお声をシェアいたしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-04 18:09:17.0

投稿者：

miku

【20代】マシンピラティスで得られる効果

こんにちは、mikuです！各年代におけるマシンピラティスで得られる効果についてお話ししていきます！今回は20代編をお届け☆20代のみなさん、こんなこと感じていませんか？・学生時代…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-30 10:05:34.0

投稿者：

Hitomi

不良姿勢猫背

こんにちは♪インストラクターのhitomiです！今回は不良姿勢の中でも良く見られがちな「頭部前方変位姿勢」についてお話します。パソコンや携帯を日常的によく使う現代人に多くみられ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-30 10:04:05.0

投稿者：

Hitomi

お客様ビフォーアフター

こんにちは♪インストラクターのhitomiです！今回は半年間月2回で通ってくださっているお客様のビフォーアフターを紹介します。普段から運動習慣はなくピラティス初心者の方でしたが…続きを見る