セントリアル ピラティス ジャパン オモテサンドウ
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セントリアル ピラティス ジャパン 表参道(Centreal Pilates Japan)のブログ
最新ブログ一覧
59件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-22 10:24:18.0
- 投稿者：
- KAZANO
5月のご予約受付中♪ UPこんにちは！KAZANOです！5月のご予約枠を開放いたしました！！3月から新メニューとして始まった、セミパーソナルレッスンのメニューの方でもご予約下さるお客様が増えてきました！！…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-17 12:59:59.0
- 投稿者：
- KAZANO
こんにちは！本日はピラティスでの巻き肩改善についてお話させていただきます♪ピラティスは、巻き肩の改善にとても効果が期待できます。【ピラティスの巻き肩改善効果】１、姿勢がま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-05 14:36:55.0
- 投稿者：
- KAZANO
4月の定休日のお知らせです☆4/4(金)、4/6(日)、4/10(木)、4/14(月)、4/18(金)上記日程は定休日となります為、お電話、LINEでのお問い合わせが不可となっております。予めご了承くだ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-29 12:51:50.0
- 投稿者：
- KAZANO
こんにちは！スタジオスタッフのKAZANOです♪暖かくなったと思えばまた寒い日がやってきて、寒暖差で体調を崩してしまったり、寒い冬の時期に蓄積された肩の凝りがなかなか治らないな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-24 11:49:46.0
- 投稿者：
- KAZANO
こんにちは！3月も終わりに入り、暖かく過ごしやすい気温になってきましたね♪今の時期から、夏に向けてピラティスを始めるメリットをいくつかご紹介させて頂きます☆1.体幹の強化ピ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-15 15:24:34.0
- 投稿者：
- AIRI
こんにちは！本日はピラティスを行う前の食事についてです！【ピラティス前の食事の重要性】ピラティスは体幹を強化し、柔軟性を高めるエクササイズです。そのため、ピラティスを行う…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-08 13:58:39.0
- 投稿者：
- AIRI
ピラティスをした日の過ごし方 ～自分を大切にする1日～ピラティスをした後は、身体がリフレッシュされ、心地よい疲れを感じることが多いですよね。そんな日は、次の過ごし方を意識す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-08 12:20:05.0
- 投稿者：
- AIRI
こんにちは！以下3月の定休日となります。体験のご予約お待ちしております。
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スタッフ
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