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カトレアのブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-11 11:38:01.0

投稿者：

カトレア

4月末まで(^^)/ UP

一周年の半額キャンペーンは今月で終了です！フェイシャル、経絡リンパマッサージ、そう身２vの半額クーポンは一つではなく三つ使えるのでまだチャレンジしたことのないメニューがと…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 14:49:34.0

投稿者：

カトレア

乾燥肌対策！ UP

こんにちは！最近暖かくなってきて肌に変化を感じている方が増えています(TT)春は紫外線や花粉が影響するため、対策が欠かせません！今回はその対策をお伝えします(^^)１、体を温めま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 13:42:56.0

投稿者：

カトレア

食べないダイエットはＮＧ！！ UP

とにかくやせたい！！という方の中には食べないダイエットをしてしまう方もいると思います(>_<)たしかに、食べないダイエットをすると体重は落ちていきますが逆にやせにくい体質にな…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 16:59:02.0

投稿者：

カトレア

“卵”を朝食の主役に♪

タンパク質が豊富な万能食材、“卵”を朝食の主役に♪タンパク質が豊富な卵は、スクランブルエッグ、目玉焼き、ポーチド、ゆで卵と調理方法に関わらず、ビタミンD、抗酸化物質、ミネ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-05 16:52:58.0

投稿者：

カトレア

「さばの缶詰」と「生のさば」カルシウムが多いのは？

「さばの缶詰」と「生のさば」カルシウムが多いのはどっち？正解は「さばの缶詰」です。その理由はさばの缶詰は骨まで含まれており、加熱殺菌により骨も柔らかく丸ごと食べられるため…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 12:44:32.0

投稿者：

カトレア

ゆらぎ、肌荒れ☆彡

春になると肌が荒れたり、メイクをしてもノリが悪いなど、なんとなく調子が悪いと感じることはありませんか？春に感じるゆらぎ肌、肌荒れ、肌不調の原因は気温が低く乾燥した冬から…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 15:01:09.0

投稿者：

カトレア

♪入学式♪

こんにちは！今日は、気温も高くて過ごしやすい日ですね。入学式を控えているお母さん方おめでとうございます(^^♪お子さんの入学準備でバタバタしてる中、自分の服装、髪型などいろ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-25 14:58:38.0

投稿者：

知久

★春休み★

こんにちは♪最近はだんだん暖かくなってきて、やっと春になりましたね。春休みはみなさん、何をする予定ですか？？先週、お休みをもらって沖縄に家族旅行へ行ってきました！気温もち…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 13:45:29.0

投稿者：

カトレア

更年期にバナナオススメ！

更年期世代は、ホルモンバランスの影響や筋力の衰えによって、便秘やむくみ、疲労感などの悩みがあるでしょう。また、コレステロール値や血圧の上昇が気になることも。こうした更年期…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 13:56:38.0

投稿者：

カトレア

花粉症の時に避けたい飲み物

前回、花粉症の症状を和らげる飲み物をご紹介しましたが、逆に症状を悪化させてしまう飲み物もあるんです(>_<)アルコール類→アルコールには血管を広げる作用があります。その為お酒…続きを見る