ブログ3ページ目｜あい鍼灸院接骨院イオンタウン小阪院

あい鍼灸院・接骨院　イオンタウン小阪院

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あい鍼灸院接骨院イオンタウン小阪院のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-01-11 19:19:50.0

投稿者：

清水裕輝

今年最初のラーメン！

皆様、新年明けましておめでとうございます！本日は清水が担当いたします！今回は今年一発目に食べに行ったラーメンを紹介します奈良の天理駅から歩いて5分ほどのところにある『塩た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 10:03:52.0

投稿者：

橋詰佳奈

足のむくみ対処法とは？

【水分・塩分を適度にとる】水分を必要以上に多く摂取すると、体内の水分量が増えます。また、塩分をたくさんとると、身体が塩分濃度を薄めようとして体内に水分を溜め込むようになり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 10:44:54.0

投稿者：

橋詰佳奈

睡眠の質を高める方法とは？

・昼寝を入れる夜に十分に寝て睡眠不足を解消するのが理想的ですが、難しい場合は昼寝が効果的です。午後の早い時間に15～30分程度の昼寝をすると、日中の眠気による作業効率を改善さ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-22 00:53:27.0

投稿者：

仲楓太

自然と身体

皆様、こんにちは！本日は仲が担当させて頂きます！今回は奈良の曽爾高原に行ってきました！自然や感じる効果としてストレスの軽減やリラックスすることによって創造性の向上など様々…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 10:19:36.0

投稿者：

橋詰佳奈

睡眠の質を高める方法とは？

・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15～16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするためには、朝起きてすぐに朝日を浴びることが重要です。起床直後…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-14 13:58:20.0

投稿者：

竹中仁美

久しぶりの楽しみ♪

皆様、こんにちは！本日は竹中が担当いたします☆12月1日に久しぶりに大好きなプロレス観戦に行ってまいりました！座席は通路の端でとても座りやすく、写真もいっぱい撮れました☆中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 10:38:44.0

投稿者：

橋詰佳奈

背中のだるさ予防対策とは？

【湯船に浸かる】背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-07 13:40:18.0

投稿者：

橋詰佳奈

年末といえば！

こんにちは！今週は橋詰が担当です(^^)/急に寒さも増して冬を感じますね！年末の訪れも感じます。年末と言えば皆様なにを想像されますか？私は、インテックス大阪で行われます『Radio…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 10:25:33.0

投稿者：

橋詰佳奈

背中のだるさ予防対策とは？

【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-26 10:27:51.0

投稿者：

橋詰佳奈

正しい水の飲み方をご紹介！

・水を冷やし過ぎない水は冷やし過ぎると身体に負担をかけてしまいます。日常的に飲むときは、常温の水がおススメです。また、白湯は身体を内側から温めることにより、内臓機能の活発…続きを見る