ブログ4ページ目｜あい鍼灸院接骨院イオンタウン小阪院

あい鍼灸院・接骨院　イオンタウン小阪院

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あい鍼灸院接骨院イオンタウン小阪院のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-24 11:36:21.0

投稿者：

仲楓太

思い出の街　十三

皆様、こんにちは！本日は仲が担当致します！！今日は専門学生時代、3年間通い続けた十三に久しぶりに行ってきました！やはり飲み屋街なだけありとてもにぎわっておりました(笑)これ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 10:42:34.0

投稿者：

橋詰佳奈

正しい水の飲み方をご紹介！

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 13:51:30.0

投稿者：

橋詰佳奈

疲労回復の方法とは？

・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-09 11:29:44.0

投稿者：

竹中仁美

人生初の…

皆さん、こんにちは！今日はラーメンブーム到来中の竹中が担当します♪先日、院長と人生初のリアル脱出ゲームに参加してきました！近鉄沿線の謎解きゲームには参加したことがあるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:30:09.0

投稿者：

橋詰佳奈

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 14:17:37.0

投稿者：

橋詰佳奈

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-26 22:10:59.0

投稿者：

仲楓太

夏の終わり

みなさん、こんにちは！本日は仲が担当します！これまで、私の投稿は夏関連の投稿が多かったですが、最近は朝晩は随分と冷えてきましたね。夏の終わりは寂しいですが、金木犀の匂いを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 11:28:06.0

投稿者：

橋詰佳奈

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 10:03:20.0

投稿者：

橋詰佳奈

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-12 18:53:17.0

投稿者：

竹中仁美

仕事終わりの一杯♪

皆様こんにちは！今回は竹中が担当致します！突然ですが、働いた後の一杯っていつもより美味しく感じませんか？疲れた体に染み渡り、明日を頑張る活力になる…そんな一杯を求めて、仕…続きを見る