ブログ8ページ目｜あい鍼灸院接骨院ホワイティ梅田院

あい鍼灸院・接骨院　ホワイティ梅田院

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あい鍼灸院接骨院ホワイティ梅田院のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-08-10 21:50:46.0

投稿者：

中村一貴

水分について！！

皆さんこんにちは！今回は水分についてお話させていただきます！最近35℃を超える日が普通になってきてますが皆さん水分はしっかり取れてますでしょうか？最近は年齢に関係なく脱水や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 10:04:17.0

投稿者：

乾貴志

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-04 10:03:06.0

投稿者：

松尾圭祐

ストレッチはじめました！

今回は、今月から始まった下半身のストレッチメニューについての紹介します！下半身の固まった筋肉をストレッチをする効果としては血行の促進、可動域の向上、腰や膝の痛みの改善にも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 10:43:00.0

投稿者：

乾貴志

片目がピクピクする場合の対処法とは？

血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-27 21:14:06.0

投稿者：

樋口龍馬

熱中症

皆さんこんばんわ。今年も猛暑が続き、外を歩くのも一苦労な時期がやってまいりましたねみなさんは頭痛が続いたり、吐き気や、倦怠感を覚えることはないでしょうかそれは熱中症のサイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 10:17:38.0

投稿者：

乾貴志

筋肉痛の予防法とは？

・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-20 12:57:17.0

投稿者：

天野結日里

酵素ドリンクで腸の中から綺麗に！！

　皆様、こんにちは！　今月キャンペーンでやっている酵素ドリンクをこちらのブログでも紹介させていただきます！　酵素ドリンクの酵素とは、　野菜や果物でとれ体内で発酵され消化酵…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 09:49:58.0

投稿者：

乾貴志

筋肉痛の対処法とは？

・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-13 23:06:25.0

投稿者：

中村一貴

新メニュー始まります！！

　8月から新メニューが始まります！！　即効性と効果性があるので皆さん乞うご期待でよろしくお願いいたします！　　それでは、明日以降も力を合わせてみなさまに喜んで頂けるよう、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 14:30:30.0

投稿者：

乾貴志

筋肉痛の対処法とは？

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る