ブログ6ページ目｜ポータラカ(Potalaka)｜ホットペッパービューティー

骨盤ほぐしサロンPotalaka

コツバンホグシサロンポータラカ

リラク
整体・カイロ

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ポータラカ(Potalaka)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-22 16:17:08.0

投稿者：

鎌田剛

棘上筋とは？

棘上筋とは、肩甲骨の上側から腕の骨についている筋肉で、肩甲骨と上腕骨（腕の骨）を繋ぎ、支えるための重要な筋肉です。棘上筋の作用は、肩の外転（手を横に挙げる）です。棘上筋は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-14 19:50:48.0

投稿者：

鎌田剛

多裂筋について

多裂筋とは頚椎から腰椎にかけて背骨に沿うようにして付いているインナーマッスルです。その結束の幅は腰椎下部から骨盤にかけて広くなります。多裂筋の主な働きは、背骨を安定させ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 22:58:47.0

投稿者：

鎌田剛

下腿三頭筋ついて

ふくらはぎの筋肉は正式には下腿三頭筋（かたいさんとうきん）という名前です。下腿三頭筋は2本の腓腹筋とその下にあるヒラメ筋で構成されています。・筋肉の働き動きとしては足首の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 17:55:44.0

投稿者：

鎌田剛

51円療法

51円で出来る、びっくり効果の健康法を紹介します。施術を受けた日の就寝前に実践するのをオススメします。使うのは、２つのツボです(1) 後谿（こうけい）拳（こぶし）を握ってできる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 13:46:16.0

投稿者：

鎌田剛

横隔膜について

横隔膜とは肋骨下にあるドーム状の筋肉の事です。横隔膜の上には肺があり、下には胃があります。そのため、肺が呼吸するのを助けたり、胃の消化機能に関係しています。横隔膜が肺の働…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 20:09:48.0

投稿者：

鎌田剛

梨状筋について

梨状筋(りじょうきん)は、お尻の深い所にある筋肉です。お尻には大殿筋という筋肉があり、その筋肉よりもさらに深いところにある筋肉。深層外旋六筋(しんそうがいせんろっきん)とい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 17:21:37.0

投稿者：

鎌田剛

肩や首のこりの原因となる「僧帽筋」とは

肩や首のこりの原因となる僧帽筋は首から肩・背中の真ん中辺りまで広がっている大きな筋肉です。肩や肩甲骨の動きに関わり姿勢を維持にも作用しているため、常に使われ続けていて緊張…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 20:33:44.0

投稿者：

鎌田剛

骨盤と肩甲骨を調整して、リフレッシュを!

身体の中心で臓器を守る骨盤と肩甲骨は、筋肉や脂肪のつき方、内臓の働きなど、全身の美と健康に大きくかかわっています。人は確実に左右のバランスが悪い生き物です。その偏りが、全…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 14:08:09.0

投稿者：

鎌田剛

肩甲骨はがしとは

名前から「肩甲骨をバリバリと剥がすの?痛いの?」と不安な連想をしがちですが、肩甲骨をまわりの骨や筋肉から剥がすわけではありません。肩甲骨を剥がすというのは身体構造上不可能な…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 16:45:58.0

投稿者：

鎌田剛

骨盤ほぐしは体の不調を改善したい方にオススメです。

身体の土台である骨盤が歪むと、姿勢の乱れ、血行不良など、全身の不調につながる事もあります。あなたを悩ます肩腰のお疲れや、脚のむくみ、冷え、便秘…。もしかすると骨盤が関係し…続きを見る