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整体 AIDbase【エイドベース】ー骨膜整体・小顔整体・姿勢改善・自律神経調整ー

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エイドベース(AIDbase)のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 07:32:07.0

投稿者：

早川拓輝

◎脚が太くなるNG習慣

・体重は増えてない・体型変わってないのに『脚が太くなってる！』愕然としたことありませんか？その原因は「骨盤の歪み」と「筋肉量の低下」が原因です！★脚が太くなるNG習慣・ゆっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 09:02:15.0

投稿者：

早川拓輝

◎10月も皆様の健康サポートお任せください！

いつも整体AIDbaseにご来店くださりありがとうございます！整体AIDbase 早川です。今日から10月になりました！9月もたくさんのお客様のお身体のケアを任せて頂きました！今月もさらに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-30 10:17:24.0

投稿者：

早川拓輝

◎骨盤後傾のデメリット

骨盤の前傾、後傾と耳にしたことがあると思います。前傾だと「反り腰」になる！とか、後傾だと「猫背」になる！など様々言われていますが、本日は『骨盤後傾』の場合のデメリットをお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 07:20:34.0

投稿者：

早川拓輝

◎朝ストレッチの効果

寝る前にストレッチすると睡眠の質が上がる！と聞いて、お風呂上りにストレッチする方が多いと思います。ストレッチを習慣化できている方は素晴らしいと思います！今日は『朝ストレッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-28 07:55:23.0

投稿者：

早川拓輝

◎年齢以上に老けて見られませんか？

実年齢よりも老けて見られたことありませんか？日頃の疲れや寝不足などが原因として頭に浮かびますが、「ストレートネック」「猫背」のような姿勢が悪い状態でも、年齢よりも老けて見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-24 06:33:04.0

投稿者：

早川拓輝

◎椅子に正しく座れていますか？

椅子に座ったときに、自然と背中を背もたれに預けていませんか？その座り姿勢では、「肩こり」や「腰痛」、身体の不調を招いてしまいます。椅子に座るときの正しい座り方は、『左右の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-23 09:51:42.0

投稿者：

早川拓輝

◎腰痛が起こりやすい職業

厚生労働省が2022年に行った調査で、腰痛を発生しやすい職業が発表されました。１位：病院や医療機関、介護施設などの保健衛生業２位：銀行等の金融業、理美容や卸売り業や小売業の商…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 07:00:38.0

投稿者：

早川拓輝

◎寝違えの対処、予防方法

今回は「寝違えの予防方法」をお伝えしますので、『寝違え』を経験したことある方は是非見ていってほしいです！朝起きた時「ヒヤッ」と首が痛くて回せないことありませんか？それが１…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-20 07:23:08.0

投稿者：

早川拓輝

◎肘の外側に痛みがある方・・・

肘の外側が痛む状態、『テニス肘』と言われます。テニスをやっていない方でも、・家事や裁縫をやる方・重いモノをよく持つ方・スマホをよく触る方・パソコン作業をする方手をよく使う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 08:45:16.0

投稿者：

早川拓輝

◎肩こりは国民病です！

「肩がこる」っている状態は、肩から首にある筋肉が硬くなることです。症状は、肩・首周りのこり感や重さ、動かしにくさの他に肩こりの重症度が進行してくると、頭痛、目の疲れ、だる…続きを見る