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グッドネス(Goodness)のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-12 12:47:41.0

投稿者：

中村哲也

梅雨の頭痛にオススメ UP

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日は梅雨の時期に多い頭痛の治療についてお話しします。雨が降ったり止んだりすると気圧が変動することにより、頭痛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-11 12:43:37.0

投稿者：

中村哲也

登山で必要な筋肉 UP

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日は山登りをされる方にしているトレーニングメニューをご紹介します。山登りは普通の道を歩くより数倍の筋肉を使う…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-10 19:47:42.0

投稿者：

中村哲也

トレーニングはフォームで効果が10倍変わります UP

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日はトレーニングのフォームについてお話しします。様々なトレーニングがありますが、フォームを正しく行えてる方は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-09 10:26:57.0

投稿者：

中村哲也

bestbodyjapan 大阪大会優勝 UP

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。　7/7 bestbodyjapan大阪大会マッスルモデル部門でグランプリを頂きました。bestbodyjapanとは、健康美をコンセプト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 13:25:09.0

投稿者：

中村哲也

お客様の声

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日はお客様の声を紹介します。以前勤めていたところでも治療をさせて頂き、１０年程お身体を診させて頂いてる患者様…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-04 11:45:20.0

投稿者：

中村哲也

美容整体×くびれトレーニング初回ビフォーアフター

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日はくびれ作りのビフォーアフターを紹介します。「くびれを作りたい」「お腹を引き締めたい」という方に美容整体と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 19:08:12.0

投稿者：

中村哲也

7月限定クーポン

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。【7月限定クーポン】本気のダイエットトレーニング薄着の季節を良いカラダで過ごしたい方まだ間に合います！！7月限定…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-02 15:30:17.0

投稿者：

中村哲也

夏の腰痛に注意！！

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日は夏に起こる腰痛についてお話しします。これから夏本番になるにつれてクーラーや冷たい飲み物でお腹が冷えて、胃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 18:18:48.0

投稿者：

中村哲也

パーソナルトレーニング　ビフォーアフター

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日はビフォーアフターの紹介をします。週1回のパーソナルトレーニング、食事指導で約1ヶ月半で-4kgのダイエットを成…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-28 15:22:40.0

投稿者：

中村哲也

梅雨は浮腫やすい　《浮腫に効くツボ》

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。本日は浮腫改善に効果のあるツボをご紹介します。湿度が高くなると、水分が下のほうに溜まりやすくなり、脚の浮腫がひ…続きを見る