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グッドネス(Goodness)のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 12:52:41.0

投稿者：

中村哲也

頑固な肩こりには鍼

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です。冬が本番になってきて肩こりが強くなっている方が多くなっています。当院ではトレーニングの予定であっても体調が悪か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 18:41:31.0

投稿者：

中村哲也

お正月休みのお知らせ

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です！年末年始のお休みのお知らせをさせて頂きます。　　12/30～1/3がお休みとさせて頂きます。年末年始前後の日曜日(12/29…続きを見る
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投稿日：

2024-12-03 19:26:04.0

投稿者：

中村哲也

結婚式に向けたボディメイク

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です！結婚式に向けて3ヶ月間、整体とパーソナルトレーニングを受けていただいお客様のビフォーアフターを紹介します。ご来…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 13:59:36.0

投稿者：

中村哲也

肩こり改善【肩甲骨はがし】

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です。急に寒くなり、筋肉が硬くなりやすい時期になってきました。寒くなると無意識に肩がすくんだり食いしばったり力が入っ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 12:20:09.0

投稿者：

中村哲也

O脚のビフォーアフター

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です。本日はO脚のビフォーアフターを紹介します！　O脚で悩んでおられる方は多いのではないでしょうか？O脚を治すには脚の…続きを見る
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投稿日：

2024-11-01 16:50:28.0

投稿者：

中村哲也

年末にたくさん食べる方は11月が肝心！

こんにちは！Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です。今年も残すところ2ヶ月を切りました。僕自身、年末年始は毎年、暴飲暴食をします。。。（笑）それでも体重の変動はそ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-18 17:35:14.0

投稿者：

中村哲也

季節の変わり目は腰痛に注意！

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です。季節の変わり目で寒暖差が激しい日が続いていますね。この時期はギックリ腰のような急性の症状が出やすい時期となりま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-15 18:11:04.0

投稿者：

中村哲也

K-CLASSIC韓国大会　3位

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です。10/13に韓国で開催されたボディビル大会　K-CLASSICに日本代表として出場しました。結果は3位でした。初めての海外の…続きを見る
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投稿日：

2024-10-07 12:42:27.0

投稿者：

中村哲也

ブライダルメニュー

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム院長の中村です。当院には結婚式前に姿勢とスタイルを良くしたいという方がよく来られます。ドレスから見える鎖骨、肩甲骨、二の腕を綺…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-03 16:32:33.0

投稿者：

中村哲也

ヒップアップに効果的なトレーニング

こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム　院長の中村です。本日はヒップアップに効果のあるトレーニングをご紹介します。ヒップアップ=お尻の筋肉を鍛えることにより、お尻のラ…続きを見る