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大阪府豊中市螢池東町２丁目６－３
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りそう整骨院のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 10:08:17.0

投稿者：

農原悠希

成長痛改善 UP

成長痛を改善するためには、家庭でできる対策や適切なケアが重要です。以下に具体的な方法を紹介します。温熱療法温湿布:痛みを感じる部分に温湿布を当てることで、血行を促進し、筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 10:03:05.0

投稿者：

農原悠希

成長痛とは UP

成長痛は、成長期の子供や青年に見られる一過性の筋骨格系の痛みを指します。特に夜間に発生することが多く、一般的には6歳から12歳の子供に多く見られます。以下に成長痛の原因、症…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 10:16:57.0

投稿者：

農原悠希

筋肉痛予防 UP

筋肉痛を予防するためには、適切な準備と日常的なケアが重要です。以下に具体的な方法を紹介します。ウォーミングアップ動的ストレッチ:運動前に行う動的ストレッチは、筋肉を温め、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 10:13:38.0

投稿者：

農原悠希

筋肉痛とは UP

筋肉痛は、筋肉に過度の負担がかかったり、普段使わない筋肉を使ったりしたときに起こる痛みです。以下に筋肉痛の原因、症状、対策について説明します。筋肉痛の原因運動による負担:…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 10:13:21.0

投稿者：

農原悠希

五十肩予防 UP

五十肩の予防には、日常的な肩のケアと生活習慣の見直しが重要です。以下に具体的な方法を紹介します。定期的な運動ストレッチ:肩甲骨のストレッチ: 肩甲骨を動かす運動を取り入れる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 10:04:01.0

投稿者：

農原悠希

五十肩について UP

五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の関節周囲の組織が炎症を起こし、肩の動きが制限される状態を指します。40～60歳代に多く見られ、特に50歳前後に発症することが多いため「五十肩」と呼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 10:28:48.0

投稿者：

農原悠希

肩こり予防 UP

肩こりの予防には、正しい姿勢を保つこと、適度な運動を行うこと、日常生活の中でのストレス管理が重要です。以下に具体的な方法を紹介します。正しい姿勢の維持デスクワーク:椅子に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 10:18:27.0

投稿者：

農原悠希

肩こりの原因 UP

肩こりの原因は多岐にわたりますが、主に以下の要因が挙げられます。不良姿勢長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢は、肩や首の筋肉に過度な負担をかけ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 10:40:36.0

投稿者：

農原悠希

骨の歪み改善

骨の歪みを改善するためには、正しい姿勢を保つこと、適切なエクササイズを行うこと、専門家の助けを借りることが重要です。以下に具体的な方法を紹介します。正しい姿勢の維持座る時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 10:33:38.0

投稿者：

農原悠希

骨の歪み

骨の歪みは、身体のバランスや姿勢に影響を及ぼし、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。骨の歪みは、日常の生活習慣や外傷、筋力のアンバランスなど多くの要因によって…続きを見る