ブログ10ページ目｜フレッチャ(FRECCIA)｜ホットペッパービューティー

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フレッチャ(FRECCIA)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 13:53:50.0

投稿者：

矢作勇気

8月のご案内！

こんにちは。FRECCIAの矢作です！とうとう8月が始まりましたね！7月からずっと暑いので、8月の暑さに怯えております...。皆様はいかがお過ごしでしょうか。8月早速ご新規のお客様から…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-31 14:17:50.0

投稿者：

矢作勇気

腹筋をトレーニングするメリット！

こんにちは！FRECCIA西新井の矢作です！今回は腹筋をトレーニングすることで得られるメリットについて簡単に紹介します。1. コアの強化腹筋は体の中心部に位置する筋肉群であり、コア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 12:48:54.0

投稿者：

矢作勇気

【再掲】月額制ジムに通われている方必見！

こんにちは！西新井のパーソナルジムFRECCIA(フレッチャ)です。FRECCIAでは一人では難しいダンベルやマシンを使ったトレーニングもサポートさせていただいております。エニタイムフィ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-29 14:07:43.0

投稿者：

矢作勇気

ウォーキングの消費カロリーについて紹介！

こんにちは！FRECCIA西新井店の矢作です！今回はウォーキングの消費カロリーについてご紹介したいと思います。ダイエットでも取り入れ安い有酸素運動なので是非参考にしてみてくださ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-26 14:05:29.0

投稿者：

矢作勇気

プロテインって太るの！？

こんにちは！FRECCIA西新井店の矢作です！今回はよくいただく質問の中で【プロテインは太る？】問題についてご紹介していきたいと思います。プロテイン（タンパク質）は、筋肉の修復…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-25 16:41:32.0

投稿者：

矢作勇気

7月のご案内

こんにちは！FRECCIA西新井の矢作です！気温も高く、雨が降る日も多いですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。今月も無料カウンセリング・ストレッチ、トレーニング体験募集しており…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-23 10:40:07.0

投稿者：

矢作勇気

ふくらはぎが浮腫む原因について紹介！

こんにちは！FRECCIAの矢作です！今回は気になる方も多い【ふくらはぎ】の浮腫みがおきる原因について紹介します！1. 長時間の座り仕事や立ち仕事長時間同じ姿勢でいると、ふくらはぎ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-21 08:47:38.0

投稿者：

矢作勇気

巻き肩って結局どういう意味！？

こんにちは！FRECCIAの矢作です。今回は現代の日本人にも多い【巻き肩】についてご紹介していきたいと思います。・巻き型とは？巻き型は、肩が前方に巻き込まれた状態で、背中が丸く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-14 13:24:53.0

投稿者：

矢作勇気

気圧で頭が痛くなるのはなぜ？

こんにちは！FRECCIA西新井の矢作です！雨が降ったり、晴れた日があったりと気圧の変動が多い日が続いていますね。今回は気圧で頭が痛くなる要因についてご紹介していきたいと思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-07-12 07:03:23.0

投稿者：

矢作勇気

7月のご案内☆

こんにちは！FRECCIA西新井の矢作です！7月も多くのご来店いただきありがとうございます。平日の一部が予約が取り辛い状態となっておりますが、まだまだご案内可能でございます☆最近…続きを見る