プラスワンオカヤマ(Plus One Okayama)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-15 11:34:27.0
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りり
「引き締めたいけど、しなやかさもほしい」そんな人にぴったりなのが、マシンピラティスとストレッチの組み合わせ！ピラティスで体幹を鍛えながら、ストレッチで柔軟性をアップさせる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-08 11:53:50.0
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りり
寒い季節になると手足が冷えてつらい…という人、多いですよね。実はその冷え、マシンピラティスで改善できるかもしれません。冷え性の主な原因は血流の悪さ。血液の流れが悪くなると…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-04 16:12:39.0
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りり
ピラティスのときに欠かせないレギンス。普段は快適に動けても、生理中は「どう対策すればいいの？」と悩む方もいるかもしれません。快適さを保ちながら気持ちよく動けるための選び方…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-02 15:12:37.0
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りり
ピラティスで欠かせないレギンス。動きやすくフィット感抜群ですが、「レギンスの下に何を履くべき？」と悩む方も多いのではないでしょうか。ここでは快適にトレーニングするための選…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-22 15:36:26.0
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りり
おしゃれと機能性を両立！ピラティスを始めると、ウェア選びが楽しくなりますよね。最近では、動きやすさだけでなく、おしゃれさにもこだわったアイテムが豊富に揃っています。特に注…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-21 13:52:21.0
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Sayaka
美容×健康の体験イベントにご来場いただき、誠にありがとうございました。美容ケアの楽しさや、ピラティスなどで身体を動かす心地よさを感じていただけましたでしょうか？皆さまの笑…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-25 10:56:17.0
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Sayaka
こんにちは！いつもPlusOne Okayamaをご利用いただきありがとうございます！皆さまからのご要望を受け、これまで月曜日の朝に行っていた朝ヨガクラスを、日曜日の16時に開催すること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-24 09:08:18.0
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Odaji
おはようございます！プラスワン岡山店の小田島です。本日のご予約空き状況になります。12月24日(火)マシンピラティス 空きあり◎10:30～ストレッチ 空きなし×キックボクシング 空き…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-20 09:18:19.0
- 投稿者：
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Odaji
おはようございます！プラスワン岡山店の小田島です。本日のご予約空き状況になります。12月20日(金)マシンピラティス 空きあり◎16:00～ストレッチ 空きなし×キックボクシング 空き…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-17 08:51:58.0
- 投稿者：
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Odaji
おはようございます！プラスワン岡山店の小田島です。本日のご予約空き状況になります。12月17日(火)マシンピラティス 空きあり◎12:30～ストレッチ 空きなし×キックボクシング 空き…
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