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癒しの森のブログ
最新ブログ一覧
122件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-11 12:37:35.0
- 投稿者：
- 癒しの森
寒暖差疲労を予防するためには、規則正しい生活を送り、適度な運動をして自律神経を整えることが基本。加えて、以下のような対策を意識することで予防することができます。◆温度差を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-07 22:31:13.0
- 投稿者：
- 癒しの森
「最近、なんだか体調が優れない…」その原因は、寒暖差疲労かもしれません。地域にもよりますが、冬は外気温と室内の気温差が20度に達することも。その急激な温度変化は、からだに大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-06 10:53:03.0
- 投稿者：
- 癒しの森
気温が低い季節や冷房が効いた屋内で過ごしていると、体にひんやりと冷え・寒さを感じる人も多いのではないでしょうか。そんなとき「冷え性だから」「寒がりだから」と、思うかもしれ…続きを見る
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