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癒しの森　リラク/エステ/養生【いやしのもり】荻窪店

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癒しの森のブログ

最新ブログ一覧

127件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-25 09:59:36.0

投稿者：

癒しの森

小顔になるためポイント　２_（小顔コルギ） UP

頭が正しい位置にあれば、首は自由に動く状態なはず。もし、前回のチェックができなければ、要注意な状態ということです。頭が前に出ていると、首の後ろ側は引っ張られてカチカチにか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 09:53:19.0

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癒しの森

小顔になるためポイント　１（小顔コルギ） UP

まず、小顔のためにいちばん大切な条件は、頭が正しい位置にあること。頭が、体幹部（肋骨）の真上にきっちりとのっかっているのが理想です。ところが、スマホ操作やPC作業、家事など…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 16:04:32.0

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癒しの森

アロマオイルマッサージ

仕事、家事、人付き合い、などストレスの多い生活をしていると「何もかも忘れて休みたい！！」「癒しの時間が欲しい！！」と思う時はありませんか？そこでおすすめしたいのが、アロマ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 00:09:18.0

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癒しの森

目の疲労（目の養護コース）

本を読んでいて疲れて遠くを見た時に目の疲れを感じますが、これは一晩眠れば取れます。このように一晩眠ることで自然に回復することを目の疲れと言います。眼精疲労は目の痛みや、か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 11:23:29.0

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癒しの森

脳疲労　２(目の養護コース)

受信ボックスから離れる時間を決め、離れている間は「今この瞬間」に集中してみましょう。プライベートや仕事のメッセージにすぐに返信しなくてもいい時間帯（勤務時間後にリラックス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-05 09:11:58.0

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癒しの森

脳疲労(炭酸ドライヘッド)

常にスマホを握りしめて最新情報を把握し、誰かから連絡があればすぐに返信する―それで何もかもうまくいくように思えるかもしれないけれど、常に「オン」の状態だと疲れてしまい、結…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 22:35:28.0

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癒しの森

頭皮のむくみ(炭酸ドライヘッド)

「むくみ」と聞いて足や顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。実は、、、頭（頭皮）もむくんでしまうのをご存知ですか？頭皮がむくんでしまうと、頭痛の原因になったり、顔…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 11:13:35.0

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癒しの森

春のプチ不調　２

前回に続いて春の自律神経の乱れを整える対策法を紹介します(^^♪【メリハリをつけた生活を】疲れているからといって休日をダラダラ過ごしたり、仕事の失敗や人間関係について悩んだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 22:12:00.0

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癒しの森

春のプチ不調　１

心地よい春なのに、ダルい、やる気がでない、眠い。なんとなく不調を感じていませんか？もしかすると、自律神経が乱れているのかもしれません。自律神経には、「交感神経」と「副交感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-22 21:45:46.0

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癒しの森

腰冷えてませんか(よもぎ蒸し)

「なんだか腰が痛い」寒くなると、腰痛で苦しむ人が増えます。「腰痛」を感じる方、その痛みの原因、特定できていますかお風呂に入り体が温かくなると、腰の痛みが楽になる、という人…続きを見る