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ピラティススタジオｃｌａｒｏ

ピラティススタジオクラーロ

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愛知県名古屋市北区黒川本通２丁目４２番地荻山ビル３A号室
地下鉄名城線黒川駅4番出口から徒歩3分

クラーロ(claro)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 14:09:36.0

投稿者：

Ayaka

『ayaka』はじめまして♪ UP

こんにちは！はじめまして、インストラクターのayakaと申します。8年間病棟や美容クリニックで看護師として働いていました。私自身リウマチを患い、体が思うように動かせないことがき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-02 11:30:21.0

投稿者：

吉田明音

『akane』ピラティスで汗をかいて代謝アップ！ UP

最近「代謝をあげたい！」と言ってピラティスをはじめる方が増えています！ピラティスはじっくりと筋肉を動かすので体の内側からポカポカし、じんわりと汗をかきます。これこそが、ピ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-01 13:20:28.0

投稿者：

吉田明音

『akane』骨盤の前傾、後傾って何？ UP

骨盤が前傾してる、後傾してると言われた事ありますか？骨盤前傾、後傾ってなんだろう？と思いますよね。骨盤の前傾は、骨盤が前に傾いている状態です。イメージとしては、おへそが前…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 15:25:30.0

投稿者：

吉田明音

『akane』舌の位置とインナーマッスルの関係性 UP

舌の位置、意識したことありますか？実は、ピラティスで重要視されるインナーマッスルと深く関わっているんです！私たちの体には、姿勢を保つために働く様々な筋肉があります。その中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 09:14:58.0

投稿者：

吉田明音

ピラティススタジオclaroの設備について UP

当スタジオではロッカー（鍵付き）、ハンガーラック、ウォーターサーバー、更衣室があります♪ピラティスは深い呼吸と共にゆっくりとした動きをしていきます。リラックス効果、筋力向…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 18:00:09.0

投稿者：

竹内裕也

先着50名様『初回体験料¥3,000』無くなり次第、終了 UP

こんにちはピラティススタジオclaro代表の竹内です。オープンして3ヶ月で満員になり、ずっと新規を募集できない程でしたが、新規スタッフを増員し、対応させていただきます。◎claro…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 11:59:40.0

投稿者：

吉田明音

『akane』リラックスできる空間でピラティスを♪

当スタジオには可愛い観葉植物が設置されております♪自然光が優しく入る落ち着いたインテリアに、生命力のある植物が加わり、気分転換やリラックスしていただきながら、ピラティスと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 09:21:54.0

投稿者：

吉田明音

『akane』ピラティスで使うマシンってどんなの？

マシンピラティスではリフォーマー、チェア、キャデラックと言うマシンをよく使います。それぞれの特徴を紹介します！リフォーマーベッドのような形をしており、動く台（キャリッジ）…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 16:35:44.0

投稿者：

吉田明音

『akane』ピラティスは継続が大切！

ピラティスは日頃の体の使い方の癖や姿勢を改善していくメソッドで最近人気のある運動です。一度のピラティスで改善は見られますが、良い姿勢を無意識にキープするのには回数を重ねて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 10:41:04.0

投稿者：

吉田明音

『akane』ピラティスで腰痛改善！

腰痛の原因はインナーマッスルとアウターマッスルが関係しています！それは建物の土台と柱の関係に似ています。インナーマッスル（土台）：体の深い部分にある筋肉で、背骨や骨盤を…続きを見る