ブログ5ページ目｜グランフィット岡崎北(Granfit)

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グランフィット岡崎北(Granfit)のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-22 09:02:44.0

投稿者：

koshiro

ピラティス翌日

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティス翌日は筋肉痛もあるけどカラダのむくみを感じることなくスッキリしていて過ごしやすいすごくカラダが軽く感じますピラティ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-21 09:09:43.0

投稿者：

koshiro

こだわり

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。楽しかったまたやりたいそう思ってもらえるようなセッションをするためにはピラティスを「難しい」で終わらせないガイドをすること「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-20 09:47:27.0

投稿者：

koshiro

暖かくなってきて

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。少しずつ暖かくなってきています。じんわり汗をかける季節になってきて嬉しいです。クライアント様のお体に触れる機会がありますが体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 18:34:01.0

投稿者：

koshiro

焦らず、慌てず

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。カラダは少しでも動かせば変化へと動き出します大きな変化を求めようと大きな1発を取り入れたくなるけれど焦らず、慌てず今のカラダの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-18 12:29:08.0

投稿者：

koshiro

ガイドのこだわり

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。セッションをするときそのエクササイズが目の前にいるクライアントさんに効いているのかどうか？その効果レベルは数字で測定すること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-17 09:26:22.0

投稿者：

koshiro

来た時よりも少し良くすること

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。セッションの目的は各エクササイズを通してターゲットとなる筋肉の部位や関節を動かすことで来た時よりも少し良くすることなのでエク…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-16 10:08:22.0

投稿者：

koshiro

エクササイズの順番

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。レッスンで行うエクサイズのレベルには順番があります。初めまして。で突然難しいワークは出てこないです。ご安心を。誰でもできる簡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-15 08:56:33.0

投稿者：

koshiro

お客様のお悩み第１位

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。スマホやパソコンで姿勢が悪くなったーーピラティスを受けに来てくれるお客様のお悩み第１位姿勢ピラティスは姿勢を良くすることがで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-14 09:09:28.0

投稿者：

koshiro

笑ってばっかり

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。45分のレッスンの中で皆さんイキイキ頑張っていて、お客様の喜びがポジティブな自信へとつながっていきます。レッスンをしていく中で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-13 12:15:18.0

投稿者：

koshiro

理学療法士とピラティスの相性

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。私は理学療法士の資格も取得しています。理学療法士とピラティスはとても相性が良いんです。その理由は・専門的なリハビリサポートが…続きを見る