ブログ7ページ目｜上本町骨盤整体院グッド｜ホットペッパービューティー

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上本町骨盤整体院グッドのブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-30 12:23:03.0

投稿者：

山本聖

寒い季節を乗り切る健康に過ごすための生活習慣10選

寒い時期は体調を崩しやすく、風邪やインフルエンザが流行する季節でもあります。そこで、健康的に冬を乗り切るための生活習慣を10個ご紹介します。1. 温かい食事を摂る栄養価の高い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-26 11:04:31.0

投稿者：

山本聖

「快眠への近道寝る前に取り入れたい健康的な習慣」

良質な睡眠を得るためには、寝る前の過ごし方がとても重要です。ここでは、心身をリラックスさせ、睡眠の質を向上させるための3つの健康的な習慣を紹介します。1. リラクゼーション技…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 13:54:40.0

投稿者：

山本聖

むくみの原因と対策:健康的な体を取り戻すために

むくみとは、体内に余分な水分がたまることで、特に足や手、顔などが膨らむ状態を指します。むくみは多くの人が経験する一般的な問題ですが、原因や対策を理解することで、軽減するこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 11:23:22.0

投稿者：

山本聖

肩の痛み　４０代　男性　【整体/骨盤矯正/肩こり】

元々肩の痛みがあり、トレーニング中に痛みが強くなりご来院されました。矯正前(左)は左肩が下がり、顔は右の方に歪みが強く出てしまっており、筋肉に負担がかかりやすいカラダでした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 11:56:33.0

投稿者：

山本聖

血行不良とコリの関係と対策

日常生活で感じる「なんだか体がだるい」「肩が重い」といった不快感は、血行不良や筋肉のコリが原因かもしれません。今回はその関連性と、改善するための対策についてお話しします。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 11:15:10.0

投稿者：

山本聖

猫背　巻き肩　50代　男性　【猫背／整体／巻き肩】

猫背、巻き肩のお悩みでご来院されました。矯正前（左）は背中の丸みが強く、体全体が前のめりになってしまっていました。首も前に突き出ていて、首の筋肉に大きな負担がかかっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-06 11:32:59.0

投稿者：

山本聖

首、肩こり、腰のだるさ 40代男性【肩こり／整体】

矯正前（左）は、お身体の軸（中心）がズレて左肩が上がり、頭の位置も左側に傾いていました。矯正後（右）は歪みが正しい位置に戻り、身体がほぼ真っ直ぐな状態まで変化しました。ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 10:47:46.0

投稿者：

山本聖

「腰痛を和らげる！効果的な対処法とケア方法」

　腰の痛みは日常生活に大きな影響を与えることがあります。以下に、腰が痛くなった時の具体的な対処法を詳しく説明します。1. 安静にする休息を取る: 腰痛が発生した場合、まずは無…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 13:56:50.0

投稿者：

山本聖

肩こり、首こり　30代　男性【肩こり／首こり／整体】

肩こり、首コリのお悩みでご来院されました。矯正前(左)右肩がかなり下がっており、顔も右に傾いてしまっていました。さらにデスクワークの影響で巻き肩もキツイ状態です。矯正後(右)…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-26 11:36:33.0

投稿者：

山本聖

首コリ　肩こり　30代　男性【肩こり/肩甲骨／整体】

肩こり、首コリのお悩みでご来院されました。矯正前(左)は頭だ前に出ており、背中が丸く方も前の方に巻いてしまっています。その為、背中全体のハリが強く、頭を支えている首や肩の筋…続きを見る