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ファーストストレッチ

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愛知県春日井市六軒屋町１丁目４７　Ｊ＆Ｊビル３Ａ
無料共同駐車場48台有り。JR春日井駅から車で5分。六軒屋ナフコの斜め向かい側。

ファーストストレッチのブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 10:54:15.0

投稿者：

武井遼太郎

本日はマルシェに出店してます！！ UP

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。本日はマルシェに出店しております。10:00-17:00まで500円で上半身、下半身どちらか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-20 19:46:11.0

投稿者：

武井遼太郎

朝起きたとき辛くない？

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。今回のテーマは朝ですみなさん朝はスーッと起きれますか？僕は朝起きると身体がカチ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-19 13:22:35.0

投稿者：

武井遼太郎

筋肉痛には実は…

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。今回はお客様の質問にお答えしようと思います。4月になりスポーツ、筋トレ等を始め…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 18:53:05.0

投稿者：

清水貴文

ストレッチではポンプ活性化！

こんにちは。トレーナーの清水です！本日は、「気温の上昇＋ストレッチで血行促進！！」についてお話しします！気温が高くなると、体の血管が自然と拡張しやすくなり、血液の流れが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 18:14:49.0

投稿者：

武井遼太郎

4月も中旬

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。みなさん元気ですか？4月も中旬になりました。仕事、スポーツ、学校、部活等新しく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 19:00:17.0

投稿者：

武井遼太郎

みんなー水飲んでる？

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。今回のテーマは水です。僕は今水を1日3リットルくらい摂取してます。できない日もあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-09 19:30:51.0

投稿者：

清水貴文

筋肉が伸びやすくなってます！！

こんにちは！トレーナーの清水です。本日は、気温が高くなってくるこれからの時期にストレッチをオススメする理由をお伝えさせて頂きます！気温が高くなると、外気温の影響を受けて体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-07 13:53:24.0

投稿者：

武井遼太郎

新年度が始まってます

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。新年度が始まりました。これを機に身体も作り替えませんか？僕は現在、週5でストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 14:23:34.0

投稿者：

武井遼太郎

生まれ変わりませんか？

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。今日は夏に向けてです。だんだんと暖かくなってきて冬服から夏服に変わる頃だと思い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-28 12:07:33.0

投稿者：

清水貴文

1時間に一度は背伸びを！！

こんにちは。トレーナーの清水です。本日は1時間に一度の背伸びをオススメしたい理由についてお話しします！まず、長時間同じ姿勢で作業を続けていると、体を動かさないことで血流が…続きを見る