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CARE FIT【ボディケア×フィットネス】

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ケアフィット(CARE FIT)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-12 10:16:24.0

投稿者：

江藤玲夢

適度な食事と運動の習慣化 UP

自分も食事制限頑張ろうと思いつつもなかなか続かない江藤です。最近体組成の測定時にお客様から聞かれること「脂肪ってどうやったら落ちますか」結論、運動と食事管理です。運動だけ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-09 10:24:54.0

投稿者：

江藤玲夢

炭水化物抜きダイエット、、、ちょっと待った UP

こんにちは、暑さにも寒さにも弱い江藤です。急激に気温が下がり、秋ではなくもう冬なんではないかと思っています。気温のことは置いといて、、、、、今回は「炭水化物を抜く」ダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 09:41:34.0

投稿者：

江藤玲夢

食欲が抑えられない、、、

こんにちは食欲の秋ですね！って言って食べ過ぎたり、この位いっか^ ^ってなっていませんか(°▽°)？？たまーになら全く問題ないです！今日は食欲を抑える方法を簡単にサラッとお伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 09:49:13.0

投稿者：

江藤玲夢

【要確認】11月からのことが書いているので

こんにちは！10月も今日含めて4日。徳山駅前の整体業も残り4日となりました。。。ちゃんとみんなに周知できているか心配ではありますが、11月は遠石にいますのでこのブログを見ててく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 10:59:58.0

投稿者：

江藤玲夢

もう少し筋肉ほしくないですか？

こんにちは冬の準備はしてますか？？体感温度も低くなってくるので着込むのも大事ですが、着こむと服の重さで肩が凝ったり動きにくくなって姿勢が悪くなったり　冬は好きですが私はこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 10:02:01.0

投稿者：

江藤玲夢

やっちゃいました…

こんにちは今日はトレーニングの撮影です！なかなか撮影の機会がなかったので改めて、、、撮影の一部ですが、また載せますね！ところで、昨日私はやってしまいました。いつもより少し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 13:24:22.0

投稿者：

江藤玲夢

気持ちは昔のまま身体を動かそう！

こんにちは寒い季節が近づいてきました身体が脂肪を蓄えようとしていい体つきになる季節です脂肪燃焼させるためにも運動！運動！！運動！！！身体を動かして正月体重いな。。。ってこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 09:37:58.0

投稿者：

江藤玲夢

煽っていません

こんにちは靴下の毛玉を取ろうとしたら絡まって穴が開きました。これが本末転倒です。隣に塾が入ったので賢く言葉を選んで行こうと思います。先日お客様から面白いことを教えてもらい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-16 14:10:11.0

投稿者：

江藤玲夢

僕の時代です

こんにちは。スポーツの秋！！！！この季節を待っていました！！！実はケアフィットでは初回限定EMSトレーニングを1,980円で行っています！！！実は！！！EMSトレーニングって何？っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 11:14:54.0

投稿者：

江藤玲夢

どんな色が好き？

こんにちは最近秋らしいいい朝ですね！駅前の整体業のご案内も20日余りとなりました。。。引き続き遠石では行いますのでご安心ください！！まだまだ周南の広瀬すずと会えますよ！とこ…続きを見る