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ガチガチ専門代官山店《マッサージ整体》

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ガチガチ専門代官山店のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-24 11:32:15.0

投稿者：

高木淳

風池

ガチガチ専門代官山店のジュンです。風池（ふうち）は、首の後ろにあるツボで、次のような効果が期待できます。●肩こり、頭痛、目の疲れ、めまいの改善 ●鼻炎、耳鳴難聴、不眠、風…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-23 11:13:33.0

投稿者：

高木淳

合谷

ガチガチ専門代官山店のジュンです。合谷（ごうこく）は、手の甲側、親指と人差し指の骨が交わる手前、人差し指側に位置するツボで、次のような効果が期待できます。 ●肩こり、腰痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-22 11:38:32.0

投稿者：

高木淳

温活に良い食べ物

ガチガチ専門代官山店のジュンです。温活に良い食べ物には、次のようなものがあります。●未精製の食材（黒糖、胚芽米など） ●冬が旬／寒い地域でとれるもの（にんじん、れんこん、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-20 11:47:39.0

投稿者：

高木淳

完骨

かんこつ（完骨）は、耳の後ろにある出っ張った骨（乳様突起）の下端、髪の生え際あたりにあるツボです。自律神経を整え、内臓や脳への血流を改善する効果が期待できます。かんこつ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-19 11:43:31.0

投稿者：

高木淳

リンパ

リンパとは、リンパ液、リンパ管、リンパ節から構成されるシステムで、体内の浄化や免疫機能を担う重要な役割を果たしています。リンパの働きは次のとおりです。●リンパ液は、毛細…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-18 11:09:29.0

投稿者：

高木淳

冷え性

冷え性とは、検査などで異常が認められないにもかかわらず、身体が冷えたり、寒気を感じたりすることを指します。冷え性の原因は、血行が悪くなることで毛細血管に温かい血液が流れ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-17 11:23:37.0

投稿者：

高木淳

むくみ

むくみは、体内の水分バランスが崩れて細胞の間に水がたまることで起こります。医学用語では「浮腫（ふしゅ）」とも呼ばれます。むくみの原因には、次のようなものがあります。●長…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-16 18:29:24.0

投稿者：

高木淳

トマトによる美容効果

トマトにはビタミンCやリコピン、βカロテンなどの栄養素が含まれており、次のような健康効果が期待できます。●美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC ●老化を抑制するビタミンE ●…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-13 13:55:59.0

投稿者：

高木淳

温活

温活は、体を内側から温めることで健康や美容に役立つ活動です。温活の重要性は、次のような点にあります。 ●体温が上昇することで、体の機能や免疫力が向上する ●代謝が上がるため…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-10 11:56:28.0

投稿者：

高木淳

首肩の筋肉が凝りやすい人の特徴は？

首肩の筋肉が凝りやすい人の特徴は原因ははっきりしていませんが、姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などが要因と考えられています。また、なで肩の人、華奢（き…続きを見る