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ガチガチ専門代官山店《マッサージ整体》

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ガチガチ専門代官山店のブログ

最新ブログ一覧

173件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-12-04 18:58:19.0

投稿者：

高木淳

腸内環境を改善する食べ物

ガチガチ専門代官山店です。腸内環境を改善する食べ物には、次のようなものがあります。●食物繊維を多く含む食材：根菜類、きのこ、海藻、乾物、未精白穀物など。水溶性食物繊維と不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-03 19:15:36.0

投稿者：

高木淳

冷え性に良い食べ物

ガチガチ専門代官山店です冷え性に良い食べ物には、次のようなものがあります。●根菜類（生姜、ネギ、ニンニク、にんじん、ごぼう、れんこん、かぶなど） ●いも類（さつまいも、さ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-02 20:08:31.0

投稿者：

高木淳

12月が「師走」と呼ばれるようになった由来

ガチガチ専門代官山店です。12月が「師走」と呼ばれるようになった由来をご存知でしょうか？これは、年末は僧侶が多忙を極める時期であり、あちらこちらで法要に馳せる月ということか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 12:21:28.0

投稿者：

高木淳

後頭下筋群

後頭下筋群とは、首の後ろ側にある頭部と首をつなぐ筋肉群で、大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋の4つの筋肉で構成されています。頭部を上や横に動かすときに働く筋肉で、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-27 11:26:15.0

投稿者：

高木淳

代官山

ガチガチ専門代官山店のジュンです。代官山は渋谷区内でも屈指の人気エリアであり、星付きの有名飲食店や最新の商業施設、大使館などが建ち並ぶプレミアムなエリアです。上品な街並…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-26 11:11:03.0

投稿者：

高木淳

東京の人口

ガチガチ専門代官山店のジュンです。　皆さん現在東京にどれくらいの人が居るかご存じですか？2024年9月1日現在の東京都の人口は、推計で14,183,261人です。東京都の人口は、2023年1…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-25 11:25:27.0

投稿者：

高木淳

血流を良くする

ガチガチ専門代官山店のジュンです。血流を良くする食べ物には、次のようなものがあります。●青魚（サバ、イワシなど）：DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を多く含み、血液をサラサラにす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-24 11:32:15.0

投稿者：

高木淳

風池

ガチガチ専門代官山店のジュンです。風池（ふうち）は、首の後ろにあるツボで、次のような効果が期待できます。●肩こり、頭痛、目の疲れ、めまいの改善 ●鼻炎、耳鳴難聴、不眠、風…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-23 11:13:33.0

投稿者：

高木淳

合谷

ガチガチ専門代官山店のジュンです。合谷（ごうこく）は、手の甲側、親指と人差し指の骨が交わる手前、人差し指側に位置するツボで、次のような効果が期待できます。 ●肩こり、腰痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-22 11:38:32.0

投稿者：

高木淳

温活に良い食べ物

ガチガチ専門代官山店のジュンです。温活に良い食べ物には、次のようなものがあります。●未精製の食材（黒糖、胚芽米など） ●冬が旬／寒い地域でとれるもの（にんじん、れんこん、…続きを見る