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姿勢改善専門スタジオ the REFORMER

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ザリフォーマー(the REFORMER)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 14:36:23.0

投稿者：

石川和成

食後の眠気を緩和させる○○ UP

今回は「プロテインは飲んだ方がいいのか？」という質問にお答えします。最近、プロテインは筋肉や美容に良いと広まっていますが、実は糖尿病予防にも効果があることが研究でわかりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 16:22:10.0

投稿者：

石川和成

不調の改善には！整体コース UP

整体コースについてご紹介いたします！「姿勢が気になる」「体型が気になる」「肩こりや腰痛がつらい」そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、整体コースです。当店では体の土台…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 13:07:01.0

投稿者：

石川和成

肌荒れ改善に効果的な◯◯ UP

マスクを外す機会が増える中、肌荒れや乾燥に気をつけたい季節です。肌は季節の変わり目にダメージを受けやすいため、日頃の栄養摂取が重要です。特に、マグネシウムは肌の健康に密接…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 16:22:00.0

投稿者：

石川和成

極端な糖質制限は不調の原因に UP

気温が高くなるこの時期、体作りを始める方も多いでしょう。しかし、過度な食事制限は体に悪影響を及ぼす可能性があります。特に糖質制限については注意が必要です。【糖質制限を避け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 09:43:57.0

投稿者：

石川和成

最近物忘れが激しい方は◯◯不足かも

「最近物忘れが激しい」「集中力が続かなくなった」と感じている方はいませんか？これらは運動不足による脳の機能低下が原因かもしれません。運動不足で脳が衰える理由日常生活での立…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 12:57:58.0

投稿者：

石川和成

重要！足部調整

こんにちは！本日は、体の土台であり、常に支えてくれている「足」を調整するコースについてご紹介します。以下のようなお悩みをお持ちの方に、特におすすめです！・足を細く見せたい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 12:05:34.0

投稿者：

石川和成

お客様の声

こんにちは！本日は、お客様のお声と施術内容について簡単にご紹介いたします！【施術回数】6回【施術時間】60分【年齢】30代【お悩み】姿勢改善【施術内容】こちらの方は、ダイエッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 14:23:33.0

投稿者：

石川和成

お客様の声

こんにちは！本日は、お客様のお声と施術内容について簡単にご紹介いたします！【施術回数】3回【施術時間】60分【年齢】30代【お悩み】首肩こり【施術内容】こちらのお客様は慢性的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 13:02:34.0

投稿者：

石川和成

現代人は息を吸いすぎ？

頑固な肩や首のコリの原因の一つに、呼吸の乱れが考えられます。私たちは1日に約2万2千回呼吸をしており、呼吸の乱れが身体に悪影響を与えるのは容易に想像できます。特に、肋骨が外…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 16:04:57.0

投稿者：

石川和成

長時間のデスクワークを楽にする３つの方法

近年、長時間の座位活動が健康リスクを引き起こすことが注目されています。座位時間が長いほど、疾患や死亡リスクが高まることが研究で示されています。特に、2010年代以降、座りすぎ…続きを見る