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Relaxationsalon Rebody

リラクゼーションサロンリボディ

リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区猿楽町２３－５クレイビルＢ２
代官山駅から徒歩3分

リボディ(Rebody)のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 11:46:08.0

投稿者：

横川健太

呼吸について

みなさんこんにちは。本日は、呼吸についてです。最近寝苦しい.. 呼吸が浅い気がする..そんなお悩みありませんか？　その原因は猫背にあるかもしれません。前屈みの姿勢は、肺を圧迫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 12:53:46.0

投稿者：

吉田妃奈子

揉み返しになってしまったら？

みなさんこんにちは。今回は施術後の揉み返しについてお話しします。マッサージされた直後もしくは次の日に、揉んでもらったところが痛くなったり重だるくなったことはありませんか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-26 17:25:54.0

投稿者：

横川健太

水分補給での意外な効果

今回はこの季節に大切な水分補給について紹介していきます！最近は涼しかったり暑かったりと気温差が激しく、1日の水分量がバラバラな方も多いと思います。実は、適切な水分補給は熱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-22 17:57:10.0

投稿者：

吉田妃奈子

適度な運動の目安について

みなさんこんにちは。今回は適度な運動の目安についてです。日常的に体を動かして適度な運動を心がけましょうなどよく耳にしますが、実際適度な運動ってどのくらい動けばいいのかわか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 16:29:06.0

投稿者：

吉田妃奈子

◯店休日について◯

みなさんこんにちは。9月の店休日のお知らせになります。9月4日（水）を1日店休とさせていただきます。9月4日（水）以外は通常営業となります。ご不便をおかけしますが何卒よろしくよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 11:13:38.0

投稿者：

横川健太

寝違えについて

みなさんこんにちは。不自然な姿勢で長時間寝たり、日常的に姿勢が悪いと筋肉バランスが崩れてしまい首や肩まわりに無理な負担がかかり、筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こって痛みや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-16 11:47:41.0

投稿者：

横川健太

ため息について

みなさんこんにちは。身体や心が疲れてしまった時、思わず出てしまうため息。よく「幸せが逃げる」とマイナスなイメージがあるため息ですが、実は、人間に本能的に備わった自律神経の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-12 14:13:31.0

投稿者：

吉田妃奈子

朝食の大切さとは

みなさんこんにちは。今回は朝食の大切さについてお伝えします。私たちの脳は“ブドウ糖”をエネルギー源としています。朝起きたときに頭が「ボーッ」としてしまうのは、寝ている間に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-12 13:07:39.0

投稿者：

横川健太

突然の空腹とは

皆さんこんにちは。「最近無性に○○が食べたい！」と思ったことありませんか？もしかすると”栄養不足”の可能性があります。今回は、身体に不足している栄養素について紹介していき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-10 15:40:53.0

投稿者：

吉田妃奈子

腰痛について

みなさんこんにちは。腰痛についてお話しします。腰痛と言っても色々種類がありますよね。皆さんが聞き馴染みのあるものだと「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」などなどあり…続きを見る