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ぷらす鍼灸整骨院青葉台院のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 10:08:03.0

投稿者：

細岡大和

お尻の痛み

お尻の痛みの原因●姿勢不良お尻が痛い原因としては、姿勢不良が挙げられます。とくに猫背の姿勢を続けた場合、尾てい骨周辺が圧迫され痛みが出やすくなる傾向にあります。●お尻の筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-13 12:43:15.0

投稿者：

細岡大和

運動しすぎると

スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-12 18:18:45.0

投稿者：

細岡大和

自律神経

寒暖差などで体調崩してないでしょうか？今回は体温調節、体調管理に最も重要な自律神経のことについてお話して行きます！！自律神経が乱れる条件として血流不全が挙げられます、その…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 09:42:10.0

投稿者：

細岡大和

首の痛みの解消方法

首の痛みとストレートネック●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれるように、スマホの長時間使用が原因になってしまいます。スマホを胸の高さにおいて首を下に向…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-10 09:38:49.0

投稿者：

細岡大和

冷え性

冷え性この季節とくにツラいのが冷え性。朝や日中はもちろん、夜も手足が冷えて睡眠の質もさがったという方も多いですよね。今回はとっても簡単にできる冷え性予防の方法をご紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 08:39:38.0

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細岡大和

【肩こり】冬に肩がこる原因

【肩こり】冬に肩がこる原因毎年寒くなるにつれて肩こりが気になるという方が多くいらっしゃいます。今回は冬に肩がこってしまう原因を紹介します。●運動不足になりがち寒くなってく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 09:44:09.0

投稿者：

細岡大和

冬こそビタミンD！

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！今日は栄養についてです！冬は一日中真っ暗な北欧では冬になるとうつ病が増えると言われており、防ぐために積極的にビタミンDのサプリを摂取する…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-07 09:24:03.0

投稿者：

細岡大和

産後

お産の後は緩んだ骨盤が徐々に閉じていく骨盤底筋群が緩んだままになってしまう骨盤まわりの筋力低下が見られる産後に骨盤矯正を行う重要性について説明する前に、まず、産後の骨盤に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 09:29:54.0

投稿者：

細岡大和

「もみほぐし」と整骨院の違いについて

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！今回はほとんどの人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-04 11:15:48.0

投稿者：

細岡大和

足の痛み

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！皆さんいかがお過ごしでしょうか？本日も症状とその原因についてご説明させていただきます！本日はすねの痛みについてです！シンスプリン…続きを見る