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AIパーソナルジム　CRUNGE

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兵庫県姫路市飾磨区英賀宮町２丁目１７６
駐車場4台完備☆姫路西バイパス降りて１０分◇英賀保駅から徒歩１５分♪

クランジー(CRUNGE)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-14 09:24:56.0

投稿者：

郷田龍樹

筋トレ雑学！意外と知らない筋肉の真実

皆さんは筋トレについてどれくらい知っていますか？ただ体を動かすだけでなく、筋肉には様々な秘密が隠されています。今回は、そんな筋トレに関する面白い雑学をいくつかご紹介します…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-12 17:46:57.0

投稿者：

郷田龍樹

継続しやすさが大事な理由☆

パーソナルジムって◯ヶ月コースや、◯ヶ月で－◯キロなどと謳うケースが多いと思います☆しかし、私達は継続しやすさを謳っております。なぜか？それにはいくつか理由があります！ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 11:33:10.0

投稿者：

郷田龍樹

パーソナルジムが初心者にオススメな理由☆

パーソナルジムがなぜ初心者にオススメなのか？トレーニングは必ず"学び"が無いと取り組み辛いものです！ハードルが高く感じる、始めづらさは"わからない"からきてるものがほとんどだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 15:17:05.0

投稿者：

郷田龍樹

SNSもやっております☆

インスタグラムもやっております☆ぜひフォローして投稿を見てください！！〈AIパーソナルジム特徴まとめ〉◇最安値1回あたり￥2500-でコスパ◎◇30分、50分コース選べてタイパ◎◇系…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-07 17:49:01.0

投稿者：

郷田龍樹

あらためまして、自己紹介☆

たまにはプライベートな事も綴らせて頂きます！出身は徳島県の田舎町出身で、小学校から高校までは地元の学校に通っておりました。大学でこっちの方に出てきまして、小学校から野球を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 10:14:30.0

投稿者：

郷田龍樹

ココがイチオシ！AIマシン♪

AIマシンの良い所・モニターが付いていて説明が分かりやすい、動きを見ながらできる。・自動補助機能があり、最後までやり切れる・負荷のかけ方を変えれる(下ろすときに重くしたり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 10:06:36.0

投稿者：

郷田龍樹

9月が始まりましたね♪

９月が始まりましたね♪だんだん涼しくなってきて、ダイエットや運動に取り組む方が増えてくると思います☆始めるにはベストシーズンだと思います！！これからは運動の秋、スポーツの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-03 15:06:46.0

投稿者：

郷田龍樹

最適なトレーニング頻度は？？

最適なトレーニングの頻度について良くどれぐらいやるのがベスト？と聞かれますが、生活リズムに合わせて続けれる範囲の中でやっていく事が大事であると思います☆運動としてみると、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 11:48:48.0

投稿者：

郷田龍樹

トレーニングを始めるきっかけ♪

こんにちは♪トレーニングを始めようと思う方には様々なきっかけがあると思います☆長期休暇中の暴飲暴食によるダイエット決意久しぶりに友達とあったら、太った？？と言われた服が入…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 11:03:29.0

投稿者：

郷田龍樹

食事指導に関して♪

食事指導は少しでも良いから変えていく、ちょっとずつでいいから頑張っていく、こういった指導から始めて行くことが多いです♪リバウンドをなるべくしないよう無理し過ぎない範囲での…続きを見る