ブログ3ページ目｜アイディール(IDEAL)｜ホットペッパービューティー

【トレーニング×ピラティス×痩身エステ】Personal Gym IDEAL

トレーニングピラティスソウシンエステパーソナルジムアイディール

エステ
リラク
リフレッシュ
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市都島区東野田町４丁目３－１６メゾン・ド・高安１F
京阪・JR「京橋駅」徒歩7分｜長堀鶴見緑地線「京橋駅」徒歩3分

アイディール(IDEAL)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

前へ 3/16ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 15:14:38.0

投稿者：

Kawaura

【時間帯・曜日限定】男性利用開始します！

みなさまこんにちは！Personal Gym IDEALです！これまで女性専用として運営しておりましたが、今後は新たに男性の方にもご利用いただける時間帯を設けることになりました！男性利用は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-06 10:57:49.0

投稿者：

Ishizaki

ダイエットのコツ：無理なく続けるためのポイント

みなさまこんにちは！IDEALです！ダイエットをしよう！と心に決めても3日坊主や気がついたら終わっている…なんて事ありませんんか？今回は「ダイエットのコツ」についてお話ししたい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-04 10:24:15.0

投稿者：

Ishizaki

女性に必要なタンパク質量とは？

みなさまこんにちは!IDEALです!日々の健康維持や美しい体作りに欠かせない栄養素のひとつが「タンパク質」です。筋肉や皮膚、髪の毛、ホルモンなど、体内の多くの部分がタンパク質で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-27 12:34:49.0

投稿者：

Ishizaki

女性のむくみの原因と対処方法について

みなさまこんにちは！IDEALです！たくさん歩いた翌日は足がむくんでパンパン…なんてこと、経験したことがあるのではないでしょうか？今回はむくみの原因と対処方法についてお話しし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-26 15:47:21.0

投稿者：

Ishizaki

年間1％ずつ…

みなさまこんにちは！IDEALです！今年ももうすぐ2月が終わりに近づいていますね年月の流れの早さに恐れ慄いています。ところでみなさま、運動は継続して行われていますか？東京大学の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-21 10:29:04.0

投稿者：

Ishizaki

足痩せしたいならこれ！

みなさまこんにちは！IDEALです！「セルライト」を聞いたことをある女性の方は多いのではないでしょうか？お腹や太もも、ふくらはぎ、お尻などに現れるセルライト。凸凹としてオレン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-12 17:14:27.0

投稿者：

Ishizaki

カラダは〇〇の原則で変化する

みなさまこんにちは!IDEALです!トレーニング初心者はもちろんのこと、トレーニング経験者もおろそかになりがちな「全身運動」効率よく痩せたい!引き締めたい!なら全身運動を積極的に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-10 16:30:12.0

投稿者：

Ishizaki

有酸素運動はダイエットに遠回り？

みなさまこんにちは!IDEALですダイエットといったら最初に思い浮かぶのはまず1番に「有酸素運動」という方も多いのではないでしょうか？しかし、有酸素運動にはある罠が潜んでいます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-07 13:54:36.0

投稿者：

Ishizaki

ピラティスで姿勢改善!

みなさまこんにちは!IDEALです!ふと鏡でみた時の自分の姿勢にガッカリしたことはありませんか？人は見た目が9割と言われる中で。・第１印象を決める「姿勢」・そして姿勢が崩れること…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-03 16:49:45.0

投稿者：

Ishizaki

痩身エステ90分♪

みなさまこんにちは!IDEALです♪痩身エステ90分お腹・下半身を行いました!くびれがより引き締まり、脚も一回りスッキリと綺麗な美脚へ♪気になるところを集中的に施術するのでたった1…続きを見る