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【トレーニング×ピラティス×痩身エステ】Personal Gym IDEAL

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アイディール(IDEAL)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-22 12:39:44.0

投稿者：

Ishizaki

ずるずるダイエット卒業！

こんにちは！IDEALです！ダイエットをしている方も多いかと思いますが、皆さんの周りにもいませんか?その名も「万年ダイエッター」さん「痩せたーい！明日からダイエットする！」とい…続きを見る
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投稿日：

2024-11-21 13:41:49.0

投稿者：

Ishizaki

肩こりと顔痩せ

みなさまこんにちは！IDEALです！！肩こりに悩まれていませんか?こちらの記事をクリックいただいた方の多くは肩こりにお悩みなのでは?と思います。デスクワークや家事・育児、近頃寒…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-20 13:15:39.0

投稿者：

Ishizaki

平日昼得プラン!

みなさまこんにちは!IDEALです♪平日お昼の13時～16時にトレーニング・ピラティス料金がお得になる昼得プランを開始しました♪通常3ヶ月目以降の料金が週1コース25,000円のところ、20…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-19 13:37:17.0

投稿者：

Ishizaki

女性ホルモンについて

こんにちは!IDEALです!女性にはイライラ感、疲れやすい、肌荒れしやすい、手足の冷えなど特有のさまざまな不調があります。女性の健康に関係が深いのが、女性ホルモンです女性ホルモ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-18 10:57:32.0

投稿者：

Ishizaki

朝食抜きは損してる!?

みなさまこんにちは!IDEALです!朝は忙しく、「時間がない!」と朝食を抜いてしまっている方もいるのではないでしょうか?それってとても損なんです＞＜朝食を抜いているという方の8割が…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 12:56:32.0

投稿者：

Ishizaki

お得な回数券スタート!

みなさまこんにちは!IDEALです♪この度、多くのお客様のご要望にお応えし、お得な回数券を開始いたしました!都度払いでお越しいただくよりお得に痩身エステをご利用いただけます！！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-14 13:08:50.0

投稿者：

Ishizaki

間食するならこれを選ぶ!

こんにちは!IDEALです!ダイエットをしているとおやつを食べたいなーなんてことありませんか？毎日ダイエットメニューを食べていると低栄養・低血糖になってしまいますその食欲は体か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-13 12:03:16.0

投稿者：

Ishizaki

分子栄養学と従来の栄養学の違い

みなさまこんにちは!IDEALです!前回、分子栄養学とは？というお話をしましたが今回は従来の栄養学と、分子栄養学の違いについてご説明します!出典：農林水産省Webサイト従来の栄養学…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 09:08:08.0

投稿者：

Ishizaki

当店で行う食事指導に用いる「分子栄養学」とは？

みなさまこんにちは！IDEALです！当店では「分子栄養学」を用いたプレミアム食事指導コースを行っております。ダイエットにおいて、カロリーや栄養素の計算は必要ですがそれは本当に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-08 13:17:58.0

投稿者：

Ishizaki

もったいない姿勢

みなさまこんにちは！IDEALです！お客様から良くお聞きするワードがあります。「わたしはもともと足が太い」「もともと骨太」「痩せない体質」本当にそうでしょうか？確かにモデルさ…続きを見る