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ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院

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ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

204件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-19 10:22:24.0

投稿者：

岡田真吾

薬膳の基礎知識と家で作れる簡単薬膳レシピ　Part2

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！食材には陰と陽があるのをご存知ですか？　食べ物には身体を冷やす「陰性の食材」と、身体を温める「陽性の食材」があります。なんとな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-18 10:21:45.0

投稿者：

岡田真吾

薬膳の基礎知識と家で作れる簡単薬膳レシピ　Part1

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！本日は寒暖差疲労にも効果のある薬膳についてご紹介します！最近では健康志向な料理を扱う雑誌や飲食店が増えてきたため、「薬膳」という…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-17 10:55:07.0

投稿者：

下田舞耶

ぎっくり背中の治し方Part3

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！ぎっくり背中をできるだけ早く痛みを解消したいときは？　ぎっくり背中を自力で回復するためにはある程度の安静が必要ですが、仕事や家…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-16 10:27:49.0

投稿者：

下田舞耶

ぎっくり背中の治し方part2

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！今日は、昨日に引き続きぎっくり背中の治し方についてご紹介します！◯ぎっくり背中はどれくらいで治るの？治療機関などに頼らず安静にし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-15 17:12:45.0

投稿者：

下田舞耶

ぎっくり背中の治し方Part1

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！○ぎっくり背中になったらまずすべき事ぎっくり背中になってしまった直後の背中の筋肉は、筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-14 09:48:53.0

投稿者：

下田舞耶

整骨院が教えるぎっくり背中予防ストレッチ

こんにちは！ぷらす整骨院恵比寿院です！ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-13 11:53:01.0

投稿者：

下田舞耶

ぎっくり背中とは？

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！ぎっくり背中ってどんな症状？　初めに、ぎっくり背中とはどのような症状なのかについて見ていきたいと思います。寝違えとは何か違うの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 10:15:12.0

投稿者：

下田舞耶

椎間板ヘルニアを改善する運動

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！今日はヘルニアを改善するための運動についてです！運動を開始する上で注意していただきたいのが、運動中や運動後に痛みが強くなる場合は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-11 10:22:59.0

投稿者：

下田舞耶

ヘルニアを早く治す方法は？？治療法について！

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！椎間板ヘルニアに対して用いられる治療や施術の方法をご紹介していきます。・保存療法手術以外の治療方法をまとめて「保存療法」と呼びま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-10 10:57:49.0

投稿者：

下田舞耶

ヘルニアってどんな症状？

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！　ヘルニアという言葉は知っていても、実際にどのようなものなのかをはっきりとご存じない方が多いようです。ヘルニアには「飛び出す」…続きを見る