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ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院

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ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

204件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-07 10:29:53.0

投稿者：

下田舞耶

「末端冷え性」の方が、簡単にできる「対策」

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！手足の先は冷えやすいもの。じんじんと痺れたような感じになったり、感覚が鈍くなってミスを繰り返したり……。手足の先の冷えは、全身の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-06 11:14:02.0

投稿者：

下田舞耶

寒暖差疲労とは？

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！今の時期に多い「寒暖差疲労」とは【寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-05 11:16:54.0

投稿者：

下田舞耶

温活とは？

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！私たちが健康を維持するために理想的な体温は、36.5～37度といわれています。新しい生活様式で、体温を測る人が増えていると思いますが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-04 10:03:18.0

投稿者：

下田舞耶

お灸治療について

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！・灸について東洋医学の考え方では、私たちの体には、経絡（けいらく）というエネルギーの通路のようなものが、全身をくまなく巡っている…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-03 11:19:18.0

投稿者：

下田舞耶

基礎代謝とは？

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！今日は太りにくい身体を手に入れるために大切な基礎代謝についてご紹介します！基礎代謝は人間の体で起こる3つの代謝の一つです。基礎代…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-02 10:34:05.0

投稿者：

下田舞耶

太りにくい体を手に入れる6つのポイント！

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！「ダイエットに何度も失敗している」「一時的に体重が減っても、すぐにリバウンドしてしまう」…そんなお悩みはありませんでしょうか？…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-01 17:37:36.0

投稿者：

下田舞耶

内臓型冷え性のセルフチェック方法

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！手足の冷え対策は日頃から行っている方も多いと思いますが、意外と見落としてしまうのが内臓の冷え。内臓が冷えると、肩こりや不眠、偏頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-31 10:18:36.0

投稿者：

下田舞耶

二の腕の冷えの改善法

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！自宅でできる簡単二の腕の冷えの改善方法・筋力をつけることで、体温を生みだしやすくなる・血行を促進することで、二の腕の冷えの改善…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-30 10:27:14.0

投稿者：

下田舞耶

二の腕を細くする方法

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！今日は二の腕を細くする方法についてご紹介します！◎筋トレ二の腕痩せを目指す場合には、筋トレやエクササイズで二の腕の裏側の筋肉であ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-29 10:37:02.0

投稿者：

下田舞耶

二の腕が冷えるデメリットと改善方法

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！　二の腕が冷えると太くなる？冷えのデメリット・二の腕が冷えると太く見えやすくなる・二の腕の冷えが肩こりのリスクを高める・冷えに…続きを見る