クロスピラティス(CROSS PILATES)のブログ
最新ブログ一覧
81件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-12-22 09:10:30.0
- 投稿者：
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川合 里奈
クリスマスからお正月まで、食事のイベントが続きますね！お仕事も休みに入り、家から出なくなると、運動不足で正月太りが加速します…！1日8000歩を目標に歩くと、運動不足の解消に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-21 09:12:09.0
- 投稿者：
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川合 里奈
ピラティスマップにクロスピラティスが掲載されました！直接取材にいらっしゃり、スタジオの雰囲気やオーナーの思い、どんな方におすすめかなど、丁寧に細かく特徴を聞いてくださいま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-12-20 10:54:45.0
- 投稿者：
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川合 里奈
産後、腰やお腹、内腿にお肉がつきやすくなってきたという声をよくお聞きします。なんとかしなきゃ！と思いつつも、「どんな運動がいいんだろう？」と、ヨガか、筋トレか、ピラティス…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-12-19 09:34:54.0
- 投稿者：
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川合 里奈
「ダイエットしたい」「身体を引き締めたい」というときに、ピラティスにするか？ヨガにするか？トレーニングにするか？暗闇ボクシングなどの有酸素運動にするか？どの運動を選ぶのが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-18 08:05:47.0
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川合 里奈
『ピラティスナビ』四ツ谷のおすすめピラティス５選に、クロスピラティスが紹介されました！自分にとって通いやすいスタジオを探すときの判断基準が項目ごとにまとめられているので、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-16 09:20:25.0
- 投稿者：
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川合 里奈
プロのカメラマンさんとモデルさんをお呼びし、スタジオ撮影を行いました！オープンから２か月。クロスピラティスに通っている方の９割は、ピラティス未経験、運動初心者、運動が久し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-12-15 08:08:02.0
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川合 里奈
足裏や踵に痛みが出る「足底筋膜炎」は、コロナ禍で外出自粛になり、歩くことが少なくなっときに、急増しました。足底筋膜炎とは、足裏や踵にある「足底腱膜」に痛みが出ることで、ア…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-12-14 07:41:55.0
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川合 里奈
プロゴルファーや、趣味でゴルフをされている方の間で、ピラティスを取り入れることが増えています！ゴルフをされている方で、こんなことにお悩みの方におすすめです！・ゴルフ後の腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-13 09:55:34.0
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川合 里奈
『イロピラ』四ツ谷のピラティス6選に紹介されました！自分にとって通いやすいスタジオを探すときの判断基準が項目ごとにまとめられているので、それぞれのスタジオをこちらのページ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-12 07:56:16.0
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川合 里奈
近年、パーソナルジムが増えてきて、家の近くで目にすることが増えてきたと感じる方もいらっしゃると思います。しかし、女性のパーソナルトレーナーは、この需要に対して、まだ供給が…
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クロスピラティス(CROSS PILATES)のクーポン
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