ブログ9ページ目｜Rストレッチ長岡天神店｜ホットペッパービューティー

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京都府長岡京市長岡１丁目１４－３　フェリックス長岡３Ｆ
2024年10月Open阪急長岡天神駅から徒歩7分

Rストレッチ長岡天神店のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-21 09:45:03.0

投稿者：

藤田吉廣

正しい姿勢

正しい姿勢は健康やパフォーマンスの向上に大きく影響する為日々の生活のなかで意識することが大切です。正しい姿勢のメリット〇筋肉や関節への負担が軽減され慢性的な痛みやケガのリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-20 11:16:23.0

投稿者：

小畑葵

真冬になる前に！

こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！どんどん寒くなってきましたね！寒くなると肩凝り、冷え性、腰痛とかでてきませんか？？そんな時にストレッチをして血行を促しましょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 09:06:52.0

投稿者：

藤田吉廣

長岡京市

長岡京市のほぼ真ん中にある長岡公園内に静かに佇む神社があります。長岡天満宮です。学問の神様として知られる菅原道真を祭神とした歴史ある神社で、地域の方からは天神さんとして親…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-18 07:52:15.0

投稿者：

小畑葵

慢性化している肩凝りに！！

こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！肩凝りが酷い方におすすめのメニューです！肩凝りって、身体のいろんな所に影響してきませんか？私の経験上では、肩凝りからの首凝り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 11:37:49.0

投稿者：

藤田吉廣

サポーター

部活帰りに高校生が店にきてくれます。ほとんどが、足首がガチガチでふくらはぎもガチガチです。部活で筋肉が疲労しているのもあるのですが、ふくらはぎは第二の心臓と言われ、心臓に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 10:27:49.0

投稿者：

藤田吉廣

身体は温めとくといい

体温をあげると体の免疫力や抵抗力が向上すると言われています。免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったりしますので、抵抗力を高めるためには体温をあげて血流の巡りを良好に保…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 10:47:21.0

投稿者：

小畑葵

お客様の変化

こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！先日来てくださったお客様の変化が凄すぎました！！一度の施術で巻き肩が元の位置にっっ！！！！みるみる変わっていくお客様を見て私…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-14 10:58:06.0

投稿者：

藤田吉廣

場所がわからない

こんにちわ。Rストレッチ藤田です。最近お客様に、場所がわからない、住所をナビでうつと手前を指すっと言うお声を頂いてます。なんとかしないといけないっと思い・・・。　でも道路…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 13:39:46.0

投稿者：

藤田吉廣

ストレッチ続けたら何日で柔らかくなる

ストレッチを始めてから身体が柔らかくなるには、最低でも２～３か月かかります。個人差はありますが、コツコツと毎日継続してストレッチすることで、筋肉の柔軟性が高まり関節の可動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 09:35:03.0

投稿者：

藤田吉廣

動的ストレッチと静的ストレッチ

〇動的ストレッチ筋を伸ばした状態からリズミカルに反動を利用したストレッチ関節を動かすためケガのリスクをより軽減します。また心拍数や体温を上げることができるので、運動前に呈…続きを見る