ブログ｜ラムア春日原大野城店(LAMUA)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムLAMUA　春日原・大野城店

パーソナルジムラムア　カスガバル・オオノジョウテン

エステ
リラク

福岡県春日市春日原北町３－６　ＳＵＧＩＹＡビルT１０５
春日原駅徒歩2分/春日駅徒歩5分/駐車場あり/初回体験【無料】/パーソナルジム

ラムア春日原大野城店(LAMUA)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-25 15:00:50.0

投稿者：

LAMUA

【ビフォーアフター】可動域が広がるストレッチ♪ UP

ストレッチとトレーニングを組み合わせたビフォーアフターの変化をご紹介します。最近は、ストレッチとトレーニングをバランスよく取り入れる方が増えています。ストレッチをしっかり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 13:36:04.0

投稿者：

LAMUA

実際のTRシーン【内もも＆お腹トレ】 UP

【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム LAMUA】本日は、内ももとお腹をじんわりと整えるトレーニングをご紹介いたします。ピラティスボールを内ももでしっかり挟みながら、背中をゆる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:19:27.0

投稿者：

LAMUA

【口コミ】褒め上手なので頑張って続けられそう♪ UP

お客様からの口コミ（女性／40代／会社員）自己流のダイエットで成果が得られず無料体験を利用しました。30分程の無理のないトレーニングでしたがしっかりと筋肉に効いていたため翌日…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-21 22:02:17.0

投稿者：

LAMUA

実際のTR風景【美しいヒップラインに★】 UP

キレイに痩せたい女性のためのパーソナルジム「LAMUA」「最近、お尻がたるんできた気がする」「姿勢が悪くなってきた」そんな違和感を感じていませんか？それらの原因の一つとして、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-19 20:22:56.0

投稿者：

LAMUA

“見た目の変化”を重視したトレーニングを！

「頑張って食事制限してるのに、全然見た目が変わらない…」「下半身ばかり太くて、パンツが似合わない…」そんなお悩みを抱えていませんか？特に30代以降の女性に多いのが、過去の自…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-18 22:54:29.0

投稿者：

LAMUA

スクワットよりおすすめのワイドスクワット★

【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム LAMUA】LAMUAグループの実際のトレーニング風景インスタグラム　@lamua.fitness　にて動画も配信中♪＼内ももに効かせて、しなやかな美脚を／…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 13:08:28.0

投稿者：

LAMUA

「背面痩せ筋」で整える、美しい後ろ姿【まとめ】

「くびれはあるのに後ろ姿に自信がない」――そんな方にこそおすすめなのが、背面の“痩せ筋”を鍛えることです。背中・お尻・太もも裏は、鏡では見えにくく、ついケアを後回しにしが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 10:30:40.0

投稿者：

LAMUA

60日－３kgブライダルダイエット

【2024年4月大江店実績報告】体重を落としながらもトレーニング強度を落とさず、筋力アップを達成。結果として、引き締まった均整の取れた体型に成功。ーーー目的・ブライダルに向…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 12:47:36.0

投稿者：

LAMUA

運動ってどこから始めればいいの？

「見た目に変化がほしい！」そんな女性におすすめしたい、鍛えるべき部位を4つご紹介します。体重を落とすだけでなく、美しくバランスの取れたシルエットを目指しましょう。1. 大胸筋…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 13:12:16.0

投稿者：

LAMUA

初回レッスン【無料】体験＋春のキャンペーン実施中★

ご覧いただきありがとうございます(^ ^)LAMUA春日原・大野城店では【無料体験＆春のキャンペーン実施中です♪他店舗では入会制限がかかるほどの人気となっている、当店のトレーニング…続きを見る