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フェリシア(Felicia)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 08:21:38.0

投稿者：

上野紗香

肩甲骨を動かして巻き肩改善！ UP

こんにちは！Felicia代表の上野です♪今日は皆さんの健康と姿勢改善に役立つセルフケアをご紹介いたします！現代のライフスタイルでは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 07:55:41.0

投稿者：

上野紗香

股間接の可動域アップで姿勢改善！ UP

こんにちは！Felicia代表の上野です☆姿勢を改善したい皆さん！！股関節の柔軟性が影響していることをご存知でしたか？股関節には上半身と下半身をつなぐ大切なインナーマッスル、【…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 08:42:31.0

投稿者：

上野紗香

猫背のデメリットPart 2 UP

こんにちは！ Felicia代表の上野です♪本日は、【猫背のデメリットPart 2】をご紹介します！☆まず1つ目☆【気分が落ち込みやすくなる】という点です。猫背になると、自然に前屈みの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 07:58:40.0

投稿者：

上野紗香

猫背のデメリットPart 1

こんにちは！Felicia代表の上野です♪今回は【猫背のデメリットPart 1】をお伝えします！☆1つ目☆【肩こりや腰痛の原因になる】猫背になると、背筋は引っ張られ、腹筋は縮こまった状…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 08:33:38.0

投稿者：

上野紗香

猫背の仕組み

こんにちは！Felicia代表の上野です☆姿勢改善のお話をさせていただきます！実は、毎日の習慣が私たちの姿勢に大きな影響を与えているんです。特に【猫背】は、多くの方が経験する姿…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 07:07:16.0

投稿者：

上野紗香

四十肩・五十肩の予防週間！

こんにちは！Felicia代表の上野です♪四十肩・五十肩の悩みは深刻で、日常生活にも大きな影響を及ぼします泣実際の原因はまだ完全には解明されていないため、予防が非常に重要です！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:43:22.0

投稿者：

上野紗香

四十肩・五十肩はなぜおこる？

こんにちは！Felicia代表の上野です☆皆さんも一度は耳にしたことがある「四十肩」について詳しく解説いたします！四十肩や五十肩は、肩の関節の動きが制限され、痛みが生じる状態で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 08:02:13.0

投稿者：

上野紗香

当日18時以降のご予約はLINEにて承っております

こんにちは！Felicia代表の上野です♪営業時間10時～19時（最終受付17時）でしたが18時以降のご予約も可能となりました！当日の18時以降のご予約は公式LINEにてご連絡お願い致します…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 08:05:58.0

投稿者：

上野紗香

二重アゴ撃退！

こんにちは！Felicia代表の上野です☆デスクワークやスマホの使用中に気になる姿勢の悪さ、それが原因でお悩みの方も多いのではないでしょうか？特に二重顎やフェイスラインのたるみ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 07:39:35.0

投稿者：

上野紗香

胸のトレーニングしてる方必見！

こんにちは！Felicia代表の上野です♪健康のためや綺麗な体に仕上げるためにトレーニングしているそこのあなた！！筋トレ後にしっかりとストレッチして伸ばしてあげたり、いじめた筋…続きを見る