ブログ5ページ目｜ひかる接骨院ときわ台上板橋

ひかる接骨院【整体】ときわ台/上板橋

ヒカルセッコツインセイタイトキワダイカミイタバシ

接骨・整骨
整体・カイロ
リラク

東京都板橋区常盤台３－２０－８
ときわ台駅/上板橋駅から徒歩約10分【ときわ台上板橋/成増/東武練馬/池袋東武東上線】

ひかる接骨院ときわ台上板橋のブログ

最新ブログ一覧

119件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-16 10:36:53.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

鏡に映る自分が…#反り腰/猫背/巻き肩！【姿勢改善】

鏡に映る自分が…#反り腰/猫背/巻き肩！【姿勢改善整体】コリ、ハリ、痛みなどの症状の根幹は普段の姿勢からくるものが多くあります。姿勢が悪くて調子が悪い…というよりは、”良い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-14 11:09:00.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

眠れない、疲労感！#ナゾ不調に！

眠れない、疲労感！#ナゾ不調に！自律神経系の症状・頭痛・不眠・動悸・疲労感・めまいなどに対してアプローチを行います。自律神経を整える施術も大切ですが、カウンセリングからな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-10 10:17:26.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

デスクワークでお疲れの方の#肩こりケア!

デスクワークでお疲れの方の#肩こりケア!上半身をメインにした施術を行います。・デスクワークで肩こりがツライ・育児で赤ちゃんを抱っこしていて首、肩がツライ・夜寝ていると肩の痛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-09 15:31:01.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

どれを選ぶかわからない方#迷ったらコレ！

おすすめのメニュー身体の不調はあるが、どのクーポンが自分に合うのかわからなく迷子になってしまっている方にはこのクーポンがオススメ！話を詳しく聞いてから施術のプランを考えて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 15:34:57.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

つまづき、脛の疲れに効果的なキネシオテーピング

「前脛骨筋」という筋肉で足首を上げる（背屈）際に働いてくれる筋肉です。この筋肉の働きが弱くなると・何も無いところでつまづく・踵を擦って歩いてしまう・脛が痛い、疲れるなどの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 11:50:06.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

歩行とは？　接骨院・整体・ときわ台/上板橋

今回は歩行とは？前回、正しい姿勢の作り方の続編になります前回の投稿も是非ご覧下さい！歩行とは？・重心を前に運ぶということです1、前に倒れそうになる2、倒れないように自然と脚…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 18:02:06.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

巻き肩、肩痛に効果的なキネシオテーピング整体

"棘下筋"という筋肉で・腕を後ろに引く・腕を体に引きつける役割の筋肉です。この筋肉が弱くなると肩の関節が不安定になり・腕が上がりづらくなる・肩周りがゴキゴキ音が鳴る・首、肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 16:04:33.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

正しい姿勢の作り方(立位編)　整体・ときわ台/上板橋

正しい姿勢の作り方（立位編）前回、正しい姿勢の作り方の続編になります前回の投稿も是非ご覧下さい！立位時の姿勢で気をつけるポイントは”5つの点をそろえる”ことです！1、耳の裏…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-03 18:10:47.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

プロが貼る　膝の腫れ、痛みを取るキネシオテーピング

膝の腫れ、痛みを取るキネシオテーピングの貼り方の１つ"ジェリーフィッシュ"という貼り方です。上から見るとクラゲのように見えますよね(^^)色は見やすいように色付きで貼っています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 13:17:02.0

投稿者：

中澤輝整体板橋

正しい姿勢の作り方（座位編）整体・ときわ台/上板橋

正しい姿勢の作り方（座位編）前回、腰痛の投稿の補足になります前回の投稿も是非ご覧下さい！1、座骨を当てる2、お腹に力を入れるこの2点が重要になります。詳しくはインスタグラム…続きを見る