ブログ2ページ目｜小林整骨院深江｜ホットペッパービューティー

小林整骨院　深江

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兵庫県神戸市東灘区深江北町４-１０-１
阪神本線「深江駅」より徒歩1分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院深江のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-01-14 20:13:31.0

投稿者：

高田玲央

坐骨神経痛の症状改善

今日のテーマは【坐骨神経痛】です！今回は坐骨神経痛の症状改善方法についてお話していきます。まず坐骨神経痛の症状として、腰部から臀部にかけて走行する坐骨神経の圧迫などによっ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 16:32:40.0

投稿者：

高田玲央

スマホ首とは

スマホ首は様々な不調を引き起こすと言われています。今回はスマホ首についてお伝えしていきますね！スマホ首とは？スマホ首は所謂ストレートネックのことで、首(頸椎)は通常カーブ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-09 11:29:29.0

投稿者：

高田玲央

あなたは猫背？巻き肩？反り腰？

今回は【姿勢】の話をしていこうと思います！今回は【きれいな姿勢とは】についてお話します綺麗な姿勢を説明する前に逆に悪い姿勢についてお話します。１肩の高さ実は自覚している人…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 17:09:05.0

投稿者：

高田玲央

肩こりの対策法

前回に引き続き今回も肩コリについてお話していきます！第二回の今回は【ご自宅でできる肩コリ対策】についてお話していきます！肩が凝ってきたらまずは既に肩に主怠さを感じている方…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 11:15:21.0

投稿者：

高田玲央

肩こりの原因

さて、今回からは【肩コリ】についてお話していきます特にデスクワーカーの方は肩コリに悩む機会が多いことかと思います第１回の今回は【肩コリの原因】についてお話していきます！１…続きを見る
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投稿日：

2025-01-07 09:49:51.0

投稿者：

高田玲央

猫背になりやすい人の特徴

今回は【猫背】についてお話していきます！！今回は“猫背”になりやすい人の特徴をご紹介していきます！はじめに、猫背は日々のデスクワークや今では長時間のスマホによって背中や肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 12:39:15.0

投稿者：

高田玲央

正しい歩き方・適度な運動量

今回は【正しい歩き方・適度な運動量】についてです！まずは普段何も考えずに行えている【歩く】について、正しい歩き方をお話していきます！最初に歩く時の【正しい姿勢】を簡単にご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 11:01:40.0

投稿者：

高田玲央

免疫力を高める生活習慣

おはようございます。小林整骨院深江院です。本日は生活習慣についてお伝えさせて頂きます。免疫力を高めることで、病気や体調不良に負けない強い体を作ることができます。日々の習慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 09:24:00.0

投稿者：

高田玲央

ディフェンシブ栄養学って

今回はディフェンシブ栄養学というものについてお話ししていきたいと思います。私たちは加齢、食品、環境、ストレスなど健康を害する要因に囲まれています。こうした要因から身体を守…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 09:41:31.0

投稿者：

高田玲央

健康的な生活習慣の見直し方法

健康的な生活習慣を見直すためのポイントをご紹介します。日常の習慣を少し意識するだけで、体調が改善されやすくなり、施術の効果もより高まります。1. 規則正しい睡眠をとるまず、…続きを見る